秋冬怎樣護(hù)膚 冬季護(hù)膚的小妙招

時(shí)間:2021-06-22 作者:壹炮到天亮 來源:茶文化

一、冬季護(hù)膚的簡單小妙招

  肌膚按摩

  入睡前必須把皮膚清洗干凈,清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上,然后用香皂洗干凈。盡量選擇香料少的洗臉香皂,弄出泡沫,然后用中指和食指在臉部由上往下,由內(nèi)往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請(qǐng)記住,按摩后一定要用清水洗干凈。

  一定要卸妝

  在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容,不能偷懶的喲,因?yàn)檫@樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。

  茶葉包去眼紋

  茶包不但能浸泡出清淡的香茗,還能有美容的功效!在睡前用濕水浸泡茶袋,然后將其壓在眼皮上10分鐘,再涂上眼霜,這有利于眼部肌膚的保養(yǎng),還能防止魚尾紋的產(chǎn)生。

  睡前喝涼開水

  美容大師認(rèn)為,睡前的一杯水對(duì)肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺時(shí),這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收,使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。尤其在冬季,就更加可以使肌膚避免干燥。

二、秋冬男士護(hù)膚攻略

  1.洗面奶。很多男士會(huì)說我冬天早上都用洗面奶的,我想說你的洗面奶可能是夏季沒有用完的控油洗面奶吧。秋冬季如果使用這種清潔能力很強(qiáng)的控油洗面奶,因洗凈力太強(qiáng)會(huì)將油脂帶走,讓面部皮膚更加干燥。而判別洗凈力的強(qiáng)弱,可以洗臉后的感覺為主,若洗完臉后變得皮膚緊繃,整天都很干燥,甚至?xí)撈ぞ褪窍磧袅μ珡?qiáng),不適宜目前使用。較適當(dāng)?shù)南磧袅?yīng)是在洗臉后五至十分鐘即恢復(fù)正常。換一款適合秋冬季使用的洗面奶絕對(duì)有必要。而各種皮膚每天洗臉的次數(shù)有所不同,以干性肌膚而言,以洗面奶洗臉的次數(shù)只要保持一次即可,混合性肌膚則兩次,油性肌膚兩到三次。

  2.洗臉的水溫。很多男士認(rèn)為熱水洗臉有助于清潔污垢,而且越熱越好,更可將深層的臟東西“溶”化并帶走。其實(shí)這是不對(duì)的。首先,洗臉最好用溫水而不是熱水。過熱的水對(duì)油脂雖有較好的溶解效果,但在洗掉臉上多余油脂的同時(shí),也破壞了起保護(hù)作用的皮脂膜,加劇皮膚干燥。溫水是指40攝氏度左右的水,比肌膚溫度略高。該溫度觸感最好,使用溫水讓肌膚不緊張,容易接受。其次,深度清潔需要借助專業(yè)的產(chǎn)品,絕對(duì)不是簡單的熱水就可以解決的。

  3.剃須膏。很多男士喜歡用那種含有大量薄荷醇和酒精的剃須膏,覺得剃須后有種清涼感,會(huì)改善刮胡后的灼熱。但是也因?yàn)檫@種刺激會(huì)導(dǎo)致剃須后更加干燥, 秋冬季節(jié)還是換個(gè)溫和的剃須膏,會(huì)減少對(duì)剃須后的皮膚刺激,讓剃須后的皮膚更加溫潤也更能抵御深秋干燥的寒風(fēng)。還有最理想的剃須應(yīng)盡量安排在早晨,畢竟經(jīng)過一夜的休整,臉部肌膚處于最放松的狀態(tài)。剃須刀不是在和“緊張”的肌膚硬對(duì)硬地對(duì)抗,因而對(duì)肌膚的損害減少或降到最低。

三、秋季護(hù)膚養(yǎng)生的小常識(shí)

  1、及時(shí)補(bǔ)水

  秋季一定要多喝水,從內(nèi)部保證皮膚的水分供應(yīng),不要感到渴時(shí)才喝水。因?yàn)樗梢源龠M(jìn)代謝物的排泄,調(diào)節(jié)皮膚的PH值。除了補(bǔ)水,秋季護(hù)膚還需要做到留水保濕。需要多補(bǔ)充骨膠原、維生素和礦物質(zhì)豐富的食物,改善皮膚營養(yǎng)增強(qiáng)儲(chǔ)水能力。所以秋季養(yǎng)生湯水和中藥湯劑可以適當(dāng)多服。

  2、注意飲食

  秋季護(hù)膚,也少不了從飲食方面入手。那么秋季養(yǎng)生吃什么好?養(yǎng)陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則??墒秤们嗖?、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜,多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E等,這樣有助于促進(jìn)肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成,保護(hù)皮膚免受外界干燥環(huán)境影響,從而保持皮膚的滋潤。補(bǔ)充適量蛋白質(zhì),如豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng),以供應(yīng)肌膚的需要要。

  3、防曬護(hù)理

  很多MM以為秋天不用防曬,但是這個(gè)步驟還是不能少的哦,即使沒有陽光,肌膚也會(huì)無形中就受到紫外線的傷害,出門前不僅要涂抹防曬霜,還要帶好其他防曬工具。選擇防曬霜SPF系數(shù)在15-25就可以了,不需要用太高的,因?yàn)榍锾斓淖贤饩€相對(duì)于夏天來說要溫和點(diǎn),而且系數(shù)太高的反而會(huì)給皮膚帶來負(fù)擔(dān)。

  4、用對(duì)洗面奶

  每天的臉部肌膚清潔同樣不能少。進(jìn)入秋季,皮膚干燥了許多,夏天強(qiáng)去油力型的洗面奶已經(jīng)不適用秋季干燥的皮膚。秋季要做到為肌膚補(bǔ)水,用對(duì)一款洗面奶很關(guān)鍵詞,此時(shí)不再適用那些控油型的洗面奶,過度控油會(huì)皮膚在秋風(fēng)里格外容易干燥,還可能導(dǎo)致干裂脫皮,所以盡量要選擇性質(zhì)較為溫和的洗面奶。

四、秋冬護(hù)膚的小竅門

  1、去黑頭可用小蘇打

  如果鼻子上的黑頭太多,影響美觀,可以在洗臉?biāo)蟹湃胍恍┬√K打,細(xì)膩彈性的質(zhì)地能夠有效清除黑頭,洗掉毛孔里的污垢,經(jīng)常使用,可以顯著改善黑頭狀況。

  2、酸奶蜂蜜保濕

  酸奶和蜂蜜都能幫助保濕肌膚,給肌膚充足的水分。去適量的酸奶和蜂蜜混合在一起,清潔完面部后,把它均勻地涂抹在臉上,也促進(jìn)肌膚保持水潤亮澤。

  3、祛痘用牙膏

  牙膏不僅能夠保護(hù)我們的牙齒,它還有很好的消炎和清涼效果,在臉上痘痘出現(xiàn)紅腫的時(shí)候,涂一些牙膏在患處,能夠快速地起到消腫的作用,之后洗凈就可以了。

  4、去角質(zhì)用燕麥

  把燕麥片泡在牛奶中,攪拌成糊狀,在清潔完臉部之后涂抹在臉上,15分鐘后用清水洗凈,這種方法能夠有效去除皮膚上老化的角質(zhì),讓皮膚恢復(fù)光滑細(xì)膩。

  辦公室MM天天對(duì)著電腦,經(jīng)常會(huì)感到皮膚干燥暗沉,到底該如何護(hù)膚呢?下面小編告訴大家?guī)讉€(gè)護(hù)膚小貼士,讓MM們懂得如何有效呵護(hù)肌膚。

  5、收縮毛孔用啤酒

  啤酒不僅是休閑*的好搭檔,它獨(dú)有的鎮(zhèn)定效果也能用來為我們的肌膚服務(wù),如果發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)毛孔粗大的問題,不用急著選用護(hù)膚品,把面膜紙浸濕在啤酒中,取出后敷在毛孔粗大的部位,過段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部細(xì)膩多了,皮膚也變得緊致了。


熱門關(guān)鍵詞