女性怎么喝普洱茶才最好?一天當中喝幾杯茶最合適?

時間:2022-09-21 作者:m丶陌 來源:茶文化
每當問起周邊的女性朋友,喝普洱茶的原因,不少回答是:減肥、養(yǎng)生嘛!茶已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。普洱茶不僅有益心血管健康,降三高,還能預防,延緩衰老。就算沖著延緩衰老和降脂塑型,就有很多女性開始喝茶。喝茶的好處雖多,但卻也要喝對才行。
按季節(jié)喝生熟茶,才能喝的健康。
1、春季應多喝生茶搭配一些熟茶,可以緩解春困;
2、夏天喝生茶能清熱解毒、喝熟茶能降低血脂;
3、秋冬天喝熟茶最適合,熟普洱茶性溫和;
4、冬天寒氣重,是陽氣閉藏的季節(jié),普洱老熟茶可以生熱暖胃。
對于想要減重和控制體重的MM來說,用普洱茶代替日常的甜飲料,可以控制熱量攝入,具有控制體重的作用。
女性喝普洱茶的好處:
1、她的身體一定非常健康
普洱茶的養(yǎng)生功效已經(jīng)是眾所周知的事實。普洱茶不僅可以抗癌、延壽,還可以預防心臟病、心血管病、血栓病和防止動肪硬化;既能保護視力、預防感冒,還能對抗乳腺癌、幫助受孕;在預防牙周病和老年癡呆癥的同時,還能降低中風大腦的損傷程度。經(jīng)常喝普洱茶的女人的身體一定非常健康。
2、她真的不會老
除了可以預防疾病,普洱茶還有美容養(yǎng)顏的功效。玫瑰普洱茶的美容功能,源于玫瑰花含豐富的維生素a、c、b、e、k,以及單寧酸,這些成分具有超強的抗氧化劑,能提高人體的新陳代謝,淡化色素,使皮膚更白皙、光滑。經(jīng)常喝普洱茶的女人真的不會老!
3、她肯定身材不錯
普洱茶是有科學根據(jù)的保健飲料?,F(xiàn)代人“以命博錢”者,比比皆是,普洱茶的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實后,“以小錢保長命”的觀念,不但強化了愛茶人的信念,同時吸納了許多新進茶友。此外,普洱茶去脂消食,減肥瘦身的藥理特性,更是風靡了無數(shù)愛美塑身族、中年發(fā)福者的心。因此,經(jīng)常喝普洱茶的女人肯定身材不錯。
4、她必定優(yōu)雅脫俗
經(jīng)常喝普洱茶的女人懂得如何欣賞普洱,品味普洱,因此會有很好的修養(yǎng)和內(nèi)涵,談吐優(yōu)雅,品位不俗,氣質(zhì)高雅端莊。如果說優(yōu)雅的打扮可以學,但優(yōu)雅的氣質(zhì)是學不來的,那是一種源自于內(nèi)心的態(tài)度:優(yōu)雅地生活。和這樣的女人走在一起的男士絕對有面子。
一天當中喝幾杯茶最合適呢?
人一天喝三杯茶最合適。
第一杯是早茶,適合早飯后9點到10點飲用,可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用,選擇生茶較為適宜。
第二杯是午茶,在午飯或午覺后的1點到3點飲用最好。午茶可以適當濃一些,普洱茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,生茶或熟茶均可。
第三杯是晚茶,適合晚飯后6點到7點喝,最好是喝熟普洱,有降血脂、助消化的功效,且不會引起失眠,是晚茶的最佳之選。
喝茶的時間最好是飯后半小時到一小時。普洱茶雖好,但是別飯后直接喝茶,會妨礙人體對鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收。睡前也要少喝茶,可以喝一點老熟茶,以免失眠。普洱茶對人體好處很多,但切忌喝過多。針對女性朋友,千萬不可為了減肥而無節(jié)制喝茶。
飯后一杯熟普洱,刮油解膩,對于想要保持身材和控制體重的女性朋友,記得與普洱茶常相伴哦!


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