很多人臉上長了痘痘之后覺得特別的不美觀，這個(gè)時(shí)候有的人就會(huì)盲目的想辦法來給自己改善了，但是長期下來卻感覺到自己的臉部痘痘一點(diǎn)消除的效果都沒有，臉上有痘痘很多時(shí)候都是由于上火的原因造成的，但是也不排除是臉部受到了某種刺激造成的，還有很多人喜歡吃辛辣刺激的食物引起的痘痘，那么臉上出痘痘到底該怎么排毒呢?

臉上長痘痘怎么排毒1、吃苦排毒

首推蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會(huì)損傷人體的陽氣，所以一向被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用。

臉上長痘痘怎么排毒2、草本植物排毒

現(xiàn)在很多上班的朋友都喜歡泡一些花草茶來減少電腦輻射、贓物對(duì)皮膚的傷害，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。樸.芝蘭所含的苦參、澳洲茶樹、金縷梅、百部等多種植物成分，對(duì)臉部粉刺排毒修復(fù)很有效，抑制螨蟲的生長和黑色素的滋生，減少痘痘再生。

臉上長痘痘怎么排毒3、銀花綠豆湯

金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印，去痘火。

如果臉上長了很多痘痘，那么小要排毒消除的話就試試上面我們介紹的這些方法來幫助自己調(diào)理，排毒的時(shí)候飲食必須要輕度，在生活中有很多食物都是可以排毒的，綠豆就是其中的一種，并且綠豆在夏季的時(shí)候吃還能夠得到消暑抗炎的作用，大家都試試。