六堡茶是一種原產(chǎn)自廣西的特有茶飲,而它本身其實是中國非常知名的黑茶的品種之一。盡管六堡茶算是比較出名的茶飲,但是也并不是人人都知道的,畢竟對于大多數(shù)人來說,綠茶、紅茶才是最為常見的種類。因此為了讓大家更了解一切,今天就介紹一下六寶茶的功效。
1、消除疲勞、提神醒腦
很多茶飲中都具有這樣的功效,因為在茶中含有咖啡因,而咖啡因能夠刺激神經(jīng),使神經(jīng)處于一種活躍的狀態(tài)。所以對于感覺到疲憊,腦袋暈暈的人來說,喝一杯六堡茶也能夠起到消除疲憊,提神醒腦的作用。
2、養(yǎng)護腸胃
在六堡茶的制作工藝中,有一道工藝叫做渥堆,而這個工藝能夠使六堡茶的茶性更加的溫和。除此之外,在渥堆過程中產(chǎn)生的益生菌也能夠調節(jié)腸道環(huán)境,大大的抑制大腸桿菌和腸球菌,促使腸道環(huán)境處于一種平衡健康的水平。同時六堡茶還能夠加速腸道蠕動,有利于消化。
3、降三高
歸功于六堡茶中獨特的成分,指的六寶茶對于高血脂高血糖,高血壓都有很明顯的作用功效,所以也有不少三高人群都會通過服用六堡茶來調節(jié)身體。
4、抑制自由基
可能單說抑制自由基,大家都不太明白是個啥,但是如果說到自由基會使得身體加速老化、出現(xiàn)色斑、抑制細胞再生甚至使得細胞病變并出現(xiàn)各種疾病,那大家就知道自由基的壞處了。而六堡茶就具有極佳的抗氧化性,能夠抑制自由基的出現(xiàn),因此它也間接的擁有了美容養(yǎng)顏、延緩衰老、防癌防腫瘤、防輻射等各種各樣因為自由基而出現(xiàn)的問題。
5、殺菌消炎
在黑茶中,它具有多種成分,其中最為特殊的應該是兒茶素以及各種氨基酸、黃酮類等,這些成分都具有殺菌消炎的功效。
以上就是六寶茶的一些主要的功效了,但值得注意的是,盡管它的功效非常的豐富,可是并不建議大家長期的服用,因為六寶茶中的鞣酸和氟都會與身體中的鐵和鈣發(fā)生反應,產(chǎn)生鞣酸鐵和氟化鈣,而這些不僅不利于吸收,同時也會引發(fā)貧血和缺鈣。