六堡茶是一種原產(chǎn)自廣西的特有茶飲，而它本身其實是中國非常知名的黑茶的品種之一。盡管六堡茶算是比較出名的茶飲，但是也并不是人人都知道的，畢竟對于大多數(shù)人來說，綠茶、紅茶才是最為常見的種類。因此為了讓大家更了解一切，今天就介紹一下六寶茶的功效。

1、消除疲勞、提神醒腦

很多茶飲中都具有這樣的功效，因為在茶中含有咖啡因，而咖啡因能夠刺激神經(jīng)，使神經(jīng)處于一種活躍的狀態(tài)。所以對于感覺到疲憊，腦袋暈暈的人來說，喝一杯六堡茶也能夠起到消除疲憊，提神醒腦的作用。

2、養(yǎng)護腸胃

在六堡茶的制作工藝中，有一道工藝叫做渥堆，而這個工藝能夠使六堡茶的茶性更加的溫和。除此之外，在渥堆過程中產(chǎn)生的益生菌也能夠調節(jié)腸道環(huán)境，大大的抑制大腸桿菌和腸球菌，促使腸道環(huán)境處于一種平衡健康的水平。同時六堡茶還能夠加速腸道蠕動，有利于消化。

3、降三高

歸功于六堡茶中獨特的成分，指的六寶茶對于高血脂高血糖，高血壓都有很明顯的作用功效，所以也有不少三高人群都會通過服用六堡茶來調節(jié)身體。

4、抑制自由基

可能單說抑制自由基，大家都不太明白是個啥，但是如果說到自由基會使得身體加速老化、出現(xiàn)色斑、抑制細胞再生甚至使得細胞病變并出現(xiàn)各種疾病，那大家就知道自由基的壞處了。而六堡茶就具有極佳的抗氧化性，能夠抑制自由基的出現(xiàn)，因此它也間接的擁有了美容養(yǎng)顏、延緩衰老、防癌防腫瘤、防輻射等各種各樣因為自由基而出現(xiàn)的問題。

5、殺菌消炎

在黑茶中，它具有多種成分，其中最為特殊的應該是兒茶素以及各種氨基酸、黃酮類等，這些成分都具有殺菌消炎的功效。

以上就是六寶茶的一些主要的功效了，但值得注意的是，盡管它的功效非常的豐富，可是并不建議大家長期的服用，因為六寶茶中的鞣酸和氟都會與身體中的鐵和鈣發(fā)生反應，產(chǎn)生鞣酸鐵和氟化鈣，而這些不僅不利于吸收，同時也會引發(fā)貧血和缺鈣。