檸檬是大伙兒很常見的水果了，網編也是十分的喜愛。檸檬，“綽號”有檸果、洋檸檬、益母果這些，談起“益母果”這一綽號，是由于檸檬味兒極酸，肝虛的孕媽媽非常喜歡吃，因此得了那樣的一個別稱。在日常生活中最普遍的便是黃檸檬和青檸檬了，盡管說檸檬味兒非常酸，很多人乃至都“沒法咽下”，可是在藥用價值、服用及其人體調養(yǎng)層面，檸檬的功效挺大著呢，作出的檸檬茶也是及其好吃，實際的作用趕緊來和網編一起看看吧!

檸檬茶的功效與作用

1、養(yǎng)顏美容、緩解胃酸

檸檬還有一個美稱之為“檸檬酸庫房”，檸檬茶中的檸檬酸和維生素B1、維生素B2能夠合理地避免和清除肌膚黑色素的沉著冷靜，檸檬酸還可以減輕飲酒后的胃液狀況。

2、防止壞血病

檸檬中帶有豐富的維生素C，和檸檬茶能夠止咳化痰，對食欲不佳、維生素欠缺等不適感病癥常有非常好的減輕功效。另外，維生素C也被稱作“壞血病”的克星，喝檸檬茶還可以防止壞血病。

3、保護毛細血管

檸檬中除開維生素C外也有維生素P，他們二種維生素能夠讓毛細血管更為有延展性和延展性，青檸檬中的一些成份還可以調節(jié)不標準的餐后血糖。所以說，多喝檸檬茶對心血管身心健康也是有非常好的維護功效。

4、提神醒腦

效應充分發(fā)揮較大的將會便是檸檬的味道和味兒了，據(jù)史籍記述，檸檬的味道還可以減輕孕媽媽在早晨的晨吐病癥;在工作中學習之余來一杯檸檬茶，不但能夠生津止渴健脾開胃，發(fā)酸口味還可以提神醒腦，使活力更為充足。

檸檬茶中另一關鍵成份為茶，茶在人們國家被稱作“國飲”，在美國被稱作“身心健康之液，生命之飲”。中華文化博大精深的上千年歷史時間中，“茶藝”也是一個經典。茶的關鍵作用有養(yǎng)顏美容、抗癌防癌、護膚美容、提神醒腦、維護毛細血管、及其促進消化等很多作用，當之為“寶”!因此檸檬茶就是“兩寶”的融合，便具備更合理的提神醒腦、緩解疲勞、養(yǎng)顏美容的作用了。

看過上邊網編對檸檬茶的功效和功效詳盡的解釋，朋友們毫無疑問早已很掌握檸檬茶的功效了吧，那么就能夠自身剛開始親手做為自己和親人喝啦!作法其實不是很難：在水杯中提早用沸水沖調上綠茶及其老冰糖，再說提前準備檸檬，將檸檬切割成四小塊，將四小塊檸檬的汁液所有壓到另一個新的水杯里，假如想清香更濃厚，還可以添加檸檬皮，還記得切割成一小塊哦，以后將泡好的老冰糖茶葉茶與檸檬汁混和，再淋上一些純蜂蜜，一杯美味可口的檸檬茶就搞好啦，夏天時還可以冷凍后是品味哦!