喉嚨痛是很多人都會(huì)有的毛病，無論是臨時(shí)的還是經(jīng)常性的，都會(huì)讓人覺得很不舒服。引起喉嚨痛的主要原因是喉嚨發(fā)炎，有的可能是體內(nèi)痰液淤積過多，導(dǎo)致了肝氣不暢通。想要擺脫這種痛苦在大家眼里看來并不是很容易，不知道喉嚨痛怎么辦?有可能是沒有掌握正確的方法。其實(shí)有很多有效去除喉嚨痛方法值得大家借鑒，找到適合自己的方法，以后在有類似的情況就會(huì)知道喉嚨痛怎么辦了。

中藥調(diào)理療效好

喉嚨痛很嚴(yán)重的患者，都會(huì)頭疼不知道喉嚨痛怎么辦。一個(gè)經(jīng)常被忽略的方法就是服用中藥，大家覺得喉嚨痛可能是急性病，中藥見效時(shí)間久，但實(shí)際上中藥很可能幫助大家根治喉嚨痛。

多吃蔬菜清喉妙

如果是肝氣郁滯引起的喉嚨痛，多吃蔬菜是很有幫助的，能夠幫助大家疏通經(jīng)絡(luò)，平衡肝氣。少吃辛辣的東西，多吃綠色蔬菜，還有胡蘿卜里面含有豐富維生素也不錯(cuò)。另外水份很足的水果，也是環(huán)節(jié)喉嚨痛的食物，喉嚨痛的時(shí)候和平時(shí)生活中都可以多吃。

養(yǎng)生去火茶別少

喝茶是一種很好的習(xí)慣，除了品味茶香修身養(yǎng)性之外，養(yǎng)生茶還有一個(gè)功能就是保養(yǎng)身體。可以購買專門治療喉嚨痛的產(chǎn)品，也可以自制去火茶。用百合、雪梨、蓮子等為原材料來熬制湯水，堅(jiān)持每天喝兩至三次，清熱去火的作用。這種方法很簡單，下次就不會(huì)不知道喉嚨痛怎么辦了。