很多人都非常的喜歡喝茶，喝茶不僅僅是一種養(yǎng)生，同時也可以陶冶情操，那么對于寒冷的冬季，哪些養(yǎng)生茶比較適合冬季喝呢？下面一起來看一下適合冬季喝的12種養(yǎng)生茶吧。

適合冬季喝的12種養(yǎng)生茶

1、蘋果茶

冬季非常適合喝蘋果茶，將蘋果直接連同果皮一起放到清水中，撒上一點肉桂粉煮上，然后放入適量的方糖就可以了，蘋果的營養(yǎng)非常豐厚，并且很容易被人體吸收。

2、大棗茶

大棗茶是將紅參搭配上大棗，還可以放入適量的枸杞以及生姜，可以讓寒冷的冬天變得暖暖的，非常的養(yǎng)胃。

3、蜂蜜柚子茶

將柚子皮清洗干凈后切成細絲，然后將搗碎的果肉放在一起，小火慢慢烹飪熬一個小時左右，然后加入適量的蜂蜜，攪拌均勻后，放置15天就可以了，服用的時候放入適量的溫開水就可以了，可以幫助去火，止咳，非常適合冬天。

4、金桔檸檬茶

金桔檸檬茶將金桔切2-3顆然后將檸檬取汁，然后用開水浸泡，也可以放入適量的紅茶和冰糖，非常的好喝，同時還富含豐富的維生素，可以有效的增強人體的抵抗力。

5、銀耳枸杞茶

將銀耳和枸杞清洗干凈，放入適量的水，煮熟之后放入冰糖，可以有效的幫助滋潤皮膚，同時還可以幫助補充水分，非常適合冬季。

6、決明子茶

可以取決明子20克，然后用文火炒，炒好之后放入適量的開水，然后就可以飲用，可以幫助潤腸通便，對于干燥的冬天非常的友好。

7、蔥白姜汁茶

將生姜以及蔥白取適量，然后加入適量的水燒開，然后放入適量的茶葉，混合均勻，可以幫助消食，同時還可以幫助治療感冒。

8、清肝茶

然后就是清肝茶，取菊花、金銀花以及茉莉花適量，然后加入適量的水燒開，浸泡5分鐘可以飲用，可以幫助養(yǎng)肝護肝，效果非常好。

9、百合蓮子茶

百合蓮子茶，準(zhǔn)備適量的百合以及蓮子，加入適量的開水，煮沸，然后喝茶，效果非常好，可以很好的清肺。

10、牛奶紅茶

還有就是推薦牛奶紅茶，將紅茶熬成濃汁，然后牛奶煮沸之后，放入茶汁，可以放入適量的白糖，可以幫助補充營養(yǎng)。

11、紅棗桂花茶

取紅棗適量，糖和桂花適量，將紅棗清洗干凈，放入茶葉以及桂花，煮沸就可以服用了，可以幫助養(yǎng)血。

12、核桃茶

將核桃仁清洗干凈后，準(zhǔn)備綠茶和白糖適量，將核桃仁碾成粉，放入綠茶和白糖，用沸水沖泡，可以幫助補腎。

以上就是對比較適合冬天服用的12款養(yǎng)生茶，這些都可以服用，都是非常適合冬季服用的，可以根據(jù)自己的情況來選擇自己喜歡的。