養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
南瓜開花饅頭 所需材料
- 面粉1100克
- 南瓜500克
- 白糖100克
- 酵母粉適量
- 泡打粉適量
南瓜開花饅頭 做法步驟詳解
1
和好兩種面團,待膨脹成原來體積兩倍后,再和,趕出氣體,切成小劑子,將白面團搟成餃子皮狀,包住黃色面劑,靜置20分鐘,二次發(fā)酵
2在面團上用小刀小心打上十字,上鍋蒸,
3水開后可將火調(diào)小一些了,蒸15到20分鐘
4蒸好后關(guān)火,不急于開鍋蓋,靜待3分鐘
5香噴噴,熱騰騰的饅頭出爐咯