健脾消食 抗疫殺蟲 通乳抗癌 補充營養(yǎng) 提高抗病能力 抗痙攣
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【慢性萎縮性胃炎】患者、【缺奶產(chǎn)婦、風(fēng)濕筋骨痛、跌打扭挫傷】患者、【消化不良、肥胖】患者。
- 禁忌人群:
【孕婦、過敏體質(zhì)】慎食。
木瓜酸奶奶昔 所需材料
- 木瓜一小個
- 自制酸奶或老酸奶兩杯
- 糖或蜂蜜適量
- 蜂蜜適量
木瓜酸奶奶昔 做法步驟詳解
1 木瓜洗干凈開半去籽
2 酸奶
3 拿一半，用勺子刮出瓜肉，切記不要刮透
4 另一半去皮切粒備用
5 把酸奶和掏出來的那一半木瓜，放入攪拌容器里上攪拌機，一分鐘搞定
6 把掏空的木瓜殼裝上打好的奶昔然后加入切好的木瓜粒就成了（喜歡更甜一點的朋友可以加糖或蜂蜜調(diào)味，本人不喜歡太甜就原味的）
