強身健體 提高免疫力力 補腎精 促進智力發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群均可食用?！纠先恕⒉∪?、體質虛弱】者更宜食用。
- 禁忌人群:
【口腔潰瘍、皮膚癤腫、大便燥結、感冒發(fā)熱、內火偏旺、痰濕偏重、肥胖癥、熱毒癤腫、高血壓、膽囊炎、膽石癥、動脈硬化、冠心病、高血脂】、服用鐵制劑時不宜食用、【尿毒癥】患者應禁食。
土茯苓生地煲雞湯 所需材料
- 雞肉300克
- 土茯苓50克
- 生地15克
- 蜜棗2粒
- 鹽適量
土茯苓生地煲雞湯 做法步驟詳解
1 材料土茯苓、生地、雞肉、蜜棗
2 土茯苓、生地、蜜棗、用水浸泡5分鐘、(利用浸泡的時間把雞肉清洗干凈、雞肉忘記拍照了)
3 把所有材料放入鍋內
4 加入適量的清水
5 大火燒開
6 小火慢熬40-60分鐘、飲用前放鹽
