強(qiáng)身健體 提高免疫力力 補(bǔ)腎精 促進(jìn)智力發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群均可食用?！纠先?、病人、體質(zhì)虛弱】者更宜食用。
- 禁忌人群:
【口腔潰瘍、皮膚癤腫、大便燥結(jié)、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重、肥胖癥、熱毒癤腫、高血壓、膽囊炎、膽石癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、高血脂】、服用鐵制劑時(shí)不宜食用、【尿毒癥】患者應(yīng)禁食。
土茯苓生地煲雞湯 所需材料
- 雞肉300克
- 土茯苓50克
- 生地15克
- 蜜棗2粒
- 鹽適量
土茯苓生地煲雞湯 做法步驟詳解
1 材料土茯苓、生地、雞肉、蜜棗
2 土茯苓、生地、蜜棗、用水浸泡5分鐘、(利用浸泡的時(shí)間把雞肉清洗干凈、雞肉忘記拍照了)
3 把所有材料放入鍋內(nèi)
4 加入適量的清水
5 大火燒開(kāi)
6 小火慢熬40-60分鐘、飲用前放鹽
