提高免疫力力 防癌抗癌 開胃消食 降血脂 降血壓 抗衰老
- 適宜人群:
一般人群均可食用。更加適合【老年人】。
- 禁忌人群:
【脾胃寒濕、氣滯、皮膚騷癢】病患者忌食。
什錦菌菇豆嘴湯 所需材料
- 香菇45克
- 金針菇60克
- 蟹味菇70克
- 白玉菇60克
- 黃豆嘴100克
- 鮮雞汁少量
- 鹽2克
- 水2L
什錦菌菇豆嘴湯 做法步驟詳解
1
各菌菇去根洗凈,香菇表面切幾刀方便入味,豆嘴洗凈。
2砂鍋中加入2L水,將菌菇及豆嘴放入。
3中火燒開,注意觀察別溢鍋。
4開鍋后,轉(zhuǎn)小火慢煲,中間開蓋觀察水位情況。
5約煲煮40分鐘左右時(shí),加入鮮雞汁、鹽,調(diào)味。
6再繼續(xù)煲5分鐘,停火。
7盛到湯碗里,趁熱乎喝一碗全身舒暢哇!