有助消化 增強(qiáng)食欲 化痰清熱 寬中下氣 降血脂 降血壓等
- 適宜人群:
一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、寒性體質(zhì)】的人群不宜常吃；【胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂】等患者需忌吃。
白蘿卜紫菜疙瘩湯 所需材料
- 白蘿卜160克
- 面粉110克
- 鹽一點(diǎn)
- 蔥花少許
- 紫菜少量
- 香油少量
- 胡椒粉一點(diǎn)
- 料酒一點(diǎn)
- 醋少許
- 枸杞子兩棵
白蘿卜紫菜疙瘩湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好白蘿卜，切絲備用，切的有點(diǎn)粗(⊙o⊙)哦，
2 準(zhǔn)備好面粉110克，大約加水125克清水和成面糊備用，加點(diǎn)鹽和面糊糊更好，
3 小蔥花切好備用，
4 鍋里添加清水，水的量根據(jù)人數(shù)來定，
5 水開下白蘿卜絲，用筷子給劃開，放少量的食鹽，
6 蘿卜絲開鍋下入剛剛和好的面糊糊，用筷子夾起面糊放鍋里，很小的面塊，大點(diǎn)面塊也可以，把剛剛和的面糊糊都這樣做完。大火燒開幾分鐘。
7 幾分鐘后放紫菜，一點(diǎn)點(diǎn)醋，紫菜的量看自己喜歡了，多少都行。放完紫菜大約一分鐘左右關(guān)火，好了可以出鍋嘍，
8 出鍋盛碗里，淋上香油，撒上蔥花，放兩棵枸杞子，
