玉米甜湯

時間:2021-07-03 作者:奇葩硬漢123308678 來源:茶文化

減肥 防癌抗癌 降血壓 降血脂 提高記憶力 抗衰老 明目 促進胃腸蠕動

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜【便秘,高血壓,動脈硬化】患者。

  • 禁忌人群:

    【腹脹,尿失禁】患者忌食。

玉米甜湯 所需材料

  • 玉米一個
  • 枸杞5粒
  • 適量
  • 冰糖少量
  • 玉米淀粉少量

玉米甜湯 做法步驟詳解

1

先調(diào)好芡汁

2

玉米洗凈掰成玉米粒,玉米中間的那個不要扔掉,將其切塊

3

鍋中加水,放入玉米渣,熬煮6分鐘

4

然后把玉米粒和冰糖放入,再煮6分鐘

5

然后倒入芡汁

6

再加入枸杞,煮倆分鐘就可以啦!


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