豬腳湯

時(shí)間:2021-07-06 作者:建業(yè)0 來(lái)源:茶文化

美容 養(yǎng)顏 催乳 有助發(fā)育

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用,適宜【血虛、年老體弱、乳汁不足、腰膝酸軟、癰疽瘡毒、久潰不斂】者食用。

  • 禁忌人群:

    患有【肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、動(dòng)脈硬化、高血壓】病的患者食應(yīng)以少食或不食為好;凡【外感發(fā)熱、一切熱證、實(shí)證】期間不宜多食;胃腸【消化功能不佳、老年人、兒童】每次不可食之過(guò)多。

豬腳湯 所需材料

  • 豬腳2個(gè)
  • 黃豆50g
  • 石斛20g
  • 適量
  • 適量
  • 紅棗適量
  • 枸杞適量

豬腳湯 做法步驟詳解

1

黃豆用常溫純凈水浸泡20分鐘。

2

蔥切段。

3 石斛

石斛切段。

4

姜切片。

5 入鍋

洗凈的豬腳放入鍋里,加適量的純凈水。

6 去血沫

等水開(kāi)后去掉血沫。

7 加蔥姜

放入蔥姜,石斛,紅棗,枸杞。

8 加黃豆

加入黃豆,倒入料酒,大火煮沸后改文火燉2個(gè)小時(shí)。


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