和胃 活血 消腫等功效 可輔助治療消化不良 習(xí)慣性便秘 神經(jīng)乏力
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合【胃病、心臟病】患者食用。
- 禁忌人群:
處于【妊娠早期】的婦女【胃腸消化功能低下】者不宜食用。
涼拌土豆絲 所需材料
- 土豆200克
- 青椒20克
- 紅椒15克
- 蒜末少許
- 鹽2克
- 味精適量
- 辣椒油適量
- 芝麻油適量
- 食用油適量
涼拌土豆絲 做法步驟詳解
1 切片洗凈去皮的土豆切薄片。
2 切絲切片的土豆再切絲。
3 切辣椒紅椒，青椒切絲。
4 煮鍋中注水燒開，加少許食用油，鹽，倒入土豆絲略煮。
5 辣椒絲放入青紅椒絲煮2分鐘后撈出瀝干，放入碗中。
6 調(diào)味放入鹽，味精，辣椒油，芝麻油，蒜末。
