冬天經(jīng)常咽喉干燥,口渴難纏,什么樣的茶適合冬天飲用呢?小編給你推薦一款滋陰養(yǎng)生,生津解渴,潤(rùn)肺清心,幫助消除煩惱的茶飲吧。麥冬茶,是養(yǎng)陰類中藥里最常用的一款了。
泡茶時(shí),取3—5根麥冬,先用少量溫水沖泡兩三分鐘,洗去雜質(zhì);然后換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘,之后代茶頻飲。
久泡的麥冬會(huì)變得白胖,半透明的樣子非常可愛。一天下來,可將其嚼碎咽下,麥冬味苦,但咀嚼后會(huì)有回甘。如果不喜歡這種味道,沖泡麥冬時(shí)可以加入適量的冰糖或蜂蜜。從中醫(yī)來講,蜂蜜養(yǎng)陰潤(rùn)肺通便的作用更強(qiáng)一些,適于兼有皮膚干燥、便秘的人;冰糖降火去燥的作用更強(qiáng)些,適于心煩易怒的朋友。如果喝水并不少卻仍然小便黃,可在麥冬茶里加上少量蓮子心,具有清心除煩的作用。
需要注意的是,麥冬藥性偏涼,平時(shí)胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易著涼拉肚子的人,不適合飲用此茶。