孕婦在懷孕期間要注意的問題有很多，比如說飲食，生活的細節(jié)，等等這些方法如果不注意的話很容易出現(xiàn)健康的問題受到影響。孕婦的飲食要多方面的，同時為了寶寶的健康維生素D也不能缺少，大家知道為什么不能缺少嗎，下面我們就來看看原因。

走進維生素 D

維生素D又稱膽鈣化醇、固化醇，是脂溶性維生素 ，因為維生素D是膽固醇的衍生物，具有抗佝僂病作用，所以也被人們稱為是抗佝僂病的維生素，是人體中很重要的一種營養(yǎng)素，如果缺少了它很容易出現(xiàn)這種疾病的發(fā)生，同時也是孕媽媽不能缺少的一種維生素。

維生素D對孕婦的作用

健康的孕婦才能孕育出最健康的的寶寶，孕婦在懷孕期間患上疾病，會對胎寶寶造成傷害，影響寶寶的健康。維生素D可以幫助孕婦提高抵抗力 ，避免一些感染，降低孕婦患某些癌癥、糖尿病 、多發(fā)性硬化癥的風險。所以孕婦不能缺乏維生素D這樣的物質(zhì)，否則會出現(xiàn)擱置軟化和盆腔畸形的情況，而且還會誘發(fā)各種的陰道炎等疾病，而且還會導致早產(chǎn)的出現(xiàn)。所以說孕婦在孕期一定要注意，讓寶寶和自己都有健康的身體。

維生素D有利于胎兒骨頭發(fā)育

維生素D對人體骨骼正常生長有舉足輕重的作用，可幫助孕婦調(diào)節(jié)身體內(nèi)的鈣和磷酸鹽水平，以此來保證胎寶寶的骨頭正常健康發(fā)育 。孕婦在補鈣的時候可以同時攝取維生素D，如果寶寶缺乏的話很容易出現(xiàn)先天性的佝僂病和發(fā)育遲緩，出現(xiàn)骨頭變形和容易骨折的情況，所以寶寶健康不能缺少它。

關(guān)于孕婦為什么不能離開維生素D這樣的物質(zhì)的原因，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出，孕婦在飲食的時候不能缺少維生素D，以免出現(xiàn)各種疾病好餓寶寶發(fā)育不良的風險，所以孕婦營養(yǎng)要多樣化的攝入，必要的話適當?shù)臄z取藥物來補充。