固然喝茶減肥成了一種潮流,但是不要以為茶水可以隨意喝的。
一、喜喝新茶
由于新茶寄存時間欠,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等肉體,對人的胃腸黏膜有較弱的撫慰作用,易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,寄存缺乏半個月的新茶更應(yīng)忌喝。
二、喝頭遍茶
由于茶葉正在栽培與加工進程中遭到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉外表總有肯定的殘留,所以,頭遍茶有洗濯作用應(yīng)棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功用,加水接收率高,致使茶葉中不良成合少量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳有力等癥狀。
四、飯先喝茶
茶葉中含有少量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)作反應(yīng),生成難以溶解的新肉體,時間一長惹起人體缺鐵,以致誘發(fā)貧血癥。準(zhǔn)確的方法是:餐先一小時再喝茶。
五、發(fā)燒喝茶
茶葉中含有茶堿,有降低體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“推波助瀾”。
六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸合泌,降低胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍以致穿孔。
七、經(jīng)期喝茶
正在月經(jīng)時期喝茶,特地喝濃茶,可誘發(fā)或減輕經(jīng)期剖析征。醫(yī)學(xué)專家研討覺察,與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)氣發(fā)作經(jīng)期鎮(zhèn)靜癥幾率高出2、4倍,每天喝茶