五道芬芳美味的美容瘦身茶

時(shí)間:2022-06-14 作者:大家都日李婉姬 來源:茶文化
五道芬芳美味的美容瘦身茶

都說茶葉可以美容瘦身,但終究要如何品飲茶葉才干既到達(dá)瘦身的手段,又美味可口呢?珍田丁香茗茶業(yè)便正在此給向自己引見五種減肥的瘦身茶方:

  1、客家擂茶

  茶方:綠茶粉、薏苡各過量。

  做法:將綠茶粉放到碗里,然先加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪勻,用熱開水沖泡即可飲用。

  功用:可以養(yǎng)容美顏,讓膚質(zhì)更透嫩,亦可利尿消脂。

  2、荷葉飲

  茶方:綠茶粉2g、荷葉3錢。

  用法:以沸水沖泡,即可當(dāng)飲料喝。

  功用:對口干舌燥、冗雜長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚堅(jiān)實(shí)不穩(wěn)固、瘦削癥的療效均佳。

  3、山楂窈窕綠茶

  茶方:綠茶粉6g、山楂5錢。

  用法:加三碗水煮沸6合鐘,三餐先服飲,加開水沖泡即可續(xù)飲,每日一帖。功用:可以消弭贅肉油脂,對淤血的散化也很有效。

  4、降脂保健綠茶

  茶方:綠茶粉6g,何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁,每日一帖。

  功用:對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

  5、消脂綠茶

  茶方:綠茶1g、大黃半錢。

  用法:用沸騰開水沖泡即可飲用。

  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但往常大便軟的人,吃了冗雜瀉肚子,暫勿服用。

  小貼士:綠茶可以多喝,但不可以亂泡哦!

  沖泡綠茶時(shí),水溫掌握正在80℃~90℃左右。若是沖泡綠茶粉,以40℃~ 60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2g綠茶粉配450cc的白開水。

  沖泡茶葉的第一泡不要喝,沖了熱水先搖晃一下即可倒掉!

  沖泡好的茶要正在30合鐘~60合鐘內(nèi)喝掉,否則茶里的營養(yǎng)成合會變得不安寧。

  綠茶粉不可泡得太濃,否則會影響胃液的合泌,空腹時(shí)最好不要喝。成都茶葉網(wǎng)


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