都市生活鎮(zhèn)靜而忙碌，人們經(jīng)常會(huì)無(wú)視對(duì)飲食的央求。其實(shí)從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活便曾經(jīng)末尾了。不同顏色的蔬菜都含有什么樣的營(yíng)養(yǎng)？早中晚三餐怎樣合理停止葷素搭配？為了讓您能遠(yuǎn)離由飲食誤區(qū)惹起的不適以致疾病，生活家小編仔細(xì)為您網(wǎng)羅各類飲食保健音訊，貼身定制屬于您的安康飲食！

　　假設(shè)您是辦公室女郎，臨時(shí)對(duì)著電腦任務(wù)，能否會(huì)覺(jué)察皮膚越來(lái)越枯燥小細(xì)紋更清楚?

　　皮膚末尾變的暗沉斑點(diǎn)末尾多?而且肌膚老化速度末尾變快?假設(shè)是，電腦輻射便是肌膚越來(lái)越蹩腳的元兇禍?zhǔn)琢恕?/p>

　　明天便學(xué)自己一個(gè)十分冗雜的蜂蜜檸檬水，臨時(shí)飲用，祛斑美白的效果是十分的清楚哦。而且還能排出身體多余的毒素，讓您鎮(zhèn)靜做個(gè)水美人。

資料：

　　檸檬一個(gè)，蜂蜜500ML

　　做法：

　　1)檸檬用水打濕，外表抹上一層食鹽，悄然抵觸須臾，用水沖洗潔凈，并切去檸檬中間。

　　2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入潔凈的玻璃瓶或許是密封瓶中。

　　3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或許是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好)

　　tips：

　　1)用食鹽抵觸檸檬外表有除菌的效果。切檸檬的時(shí)合捏住兩邊，這樣便切進(jìn)去的檸