飲茶講究四季有別，曾有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法。綠茶為不發(fā)酵茶，性味苦寒、冰鎮(zhèn)后過寒不相宜女性及胃寒的消費(fèi)者飲用；紅茶為全發(fā)酵茶，味甘性溫夏天飲用輕易上火，而烏龍茶介于兩者之間為半發(fā)酵茶，不寒不熱同時(shí)起到去火解熱，恢復(fù)津液的作用。

　　明目護(hù)眼菊花茶

　　平日里繁忙的辦公室少女泛起浮腫“熊貓眼”的幾率很大。這時(shí)候有一種簡樸的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛周圍，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲憊、視力恍惚有很好的療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，尋常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲憊的癥狀消退，假如天天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有匡助。

　　美容護(hù)膚嘗花茶

　　白領(lǐng)美人熱衷于喝鮮花茶的主要原因，是由于鮮花具有獨(dú)特的美容護(hù)膚作用。營養(yǎng)學(xué)專家以為，常喝鮮花茶，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝，進(jìn)步肌體免疫力，其中很多鮮花可有效地淡化臉上的雀斑，按捺臉上的暗瘡，延緩皮膚朽邁。

　　而不同的花茶功效也不同，好比玫瑰花茶具有減肥、降血壓等功效；蘆薈有清火去痘的作用；紫羅蘭能保護(hù)支氣管，適合抽煙過多者飲用。

　　減肥要喝烏龍茶

　　養(yǎng)成美女的飲食應(yīng)以平淡為主，油膩的食品可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為相宜。特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購不同口味冰鎮(zhèn)烏龍茶或大麥茶去熱降火。

　　對于夏日白領(lǐng)美人來說烏龍茶不但是美食妙方，更是美容妙方。烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂將其排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠“溶解脂肪”的說法。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，飲用300毫升烏龍茶相稱于連續(xù)跳繩7分鐘，堅(jiān)持飲用一年可減重2公斤以上。