中醫(yī)以為，玫瑰花藥性溫順，具有鎮(zhèn)定、安撫、抗憂郁的功效。因此，經(jīng)期情緒低落的朋友不妨取一個(gè)透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用，具有“解郁圣藥”美譽(yù)的玫瑰花茶肯定會(huì)讓您的心情“多云放晴”。當(dāng)然，在飲用時(shí)您還可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。

　　在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個(gè)好臉色。中醫(yī)以為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系緊密親密，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，常常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對(duì)面部一些色斑也有顯著的改善作用。

　　因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可逐日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅(jiān)持可潤澤滋潤肌膚、促進(jìn)血液輪回、消除色斑、改善膚色。

　　對(duì)于那些痛經(jīng)較嚴(yán)峻的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)生發(fā)火時(shí)還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑?，膠布固定，天天換藥一次。

　　需要說明的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，由于茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。