普洱茶:腹部肥肉的天敵

時間:2022-06-13 作者:3355748 來源:茶文化
普洱茶:腹部肥肉的天敵

在多種茶類中,普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積,而且不會反彈。除此以外,它還能平衡體內(nèi)酸堿度,有不錯的美容功效呢。

  普洱茶適合小腹贅肉較多的

  小腹贅肉

  一杯普洱只含有約4卡路里的熱量,降脂功效主要來自三個方面的因素:一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用,協(xié)助脂肪的分解和消化;二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、進(jìn)步酵素分解腰腹部脂肪)。三是,普洱茶中的咖啡因能匡助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力。

  除了能減肥,喝普洱茶還有其他不少好處呢。

  1.普洱茶性溫順,是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。

  2.普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的自然保健飲料。熱飲腸胃恬靜,對便秘、尿頻的療效最佳。普洱茶補(bǔ)氣固精,對于男性陽偉、前列腺炎也有很好的效果。

  3.對于女人來說普洱茶除了保持苗條身材,還能控制皮膚酸堿度的平衡達(dá)到健美皮膚的作用。

  普洱茶減肥方案二則

  減肥方案

  一、用普洱茶減肥,逐日飲用普洱茶的濃度和量必需足夠,保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶減肥方法試一個月:

  早餐:

  1.起床后,用約6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用;

  2.正常早


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