在多種茶類中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會反彈。除此以外，它還能平衡體內(nèi)酸堿度，有不錯的美容功效呢。

　　普洱茶適合小腹贅肉較多的

　　小腹贅肉

　　一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化;二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、進(jìn)步酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能匡助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力。

　　除了能減肥，喝普洱茶還有其他不少好處呢。

　　1.普洱茶性溫順，是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。

　　2.普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的自然保健飲料。熱飲腸胃恬靜，對便秘、尿頻的療效最佳。普洱茶補(bǔ)氣固精，對于男性陽偉、前列腺炎也有很好的效果。

　　3.對于女人來說普洱茶除了保持苗條身材，還能控制皮膚酸堿度的平衡達(dá)到健美皮膚的作用。

　　普洱茶減肥方案二則

　　減肥方案

　　一、用普洱茶減肥，逐日飲用普洱茶的濃度和量必需足夠，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶減肥方法試一個月：

　　早餐：

　　1.起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;

　　2.正常早