進入秋季,即使什么都沒干,為什么也會覺得困倦呢?這就是俗話說的“春因秋乏夏瞌睡”。茶一直被以為是提神的首選,也許你僅僅局限于簡樸的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉,實在很多時尚而厚味的藥茶也是我們提神的好伴侶。
◆玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰花干花蕾4-5顆,薄荷少量。
作法:將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中,加蓋到10-15分鐘,待茶涼后飲用提神效果更佳。
功效:玫瑰花經(jīng)常深受辦公室女性的喜愛,具有活血化淤、舒緩情緒的作用,薄荷可驅(qū)除疲憊,使人感覺煥然一新,并且玫瑰花的甘甜純香可以沖稀薄荷之中苦澀味,一舉兩得。
◆菊花人參茶
材料:菊花干花蕾4-5顆,人參少量。
作法:將人參切碎成細(xì)段,放入菊花花蕾,加入沸水加蓋10-15分鐘。
功效:人參含有皂甙及多種維生素,對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用,可以進步人的免疫力,有效驅(qū)除疲憊,而菊花氣息芳香、具有祛火、明目的作用,兩者合器具提神的作用。
◆薰衣草檸檬茶
材料:薰衣草干花蕾5-6顆 ,少許檸檬片或檸檬汁。
作法:將干燥的薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中,加入沸水加蓋5-10分鐘,假如是與檸檬汁一起搭配,待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。
功效:薰衣草香氣為泛博女性所喜愛,自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲憊的作用, 檸檬具有利尿、促進消化與血液輪回,緩解頭痛的作用,并且其披發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。