茶可不是每個(gè)時(shí)段都能喝，尤其是女性朋友更得特別注意，以免身體越喝越差!

　　女性朋友較不宜喝茶的時(shí)期分為：

　　1.每個(gè)月生理期來臨時(shí)。由于，此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多增補(bǔ)含鐵質(zhì)豐碩的蔬菜生果，像是菠菜、葡萄和蘋果等生果。

　　但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很輕易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

　　2.正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加妊婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重妊婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

　　3.妊婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生高興作用而引起失眠，倘若妊婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況泛起，那就“代志大條”了!

　　4.剛出產(chǎn)完之后想切身哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。由于這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液輪回，會(huì)按捺乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　5.媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)可滲透乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。

　　6.正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)泛起心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞!