●綠茶性寒涼，有清熱、利尿、助消化的作用

　　●紅茶性溫和，正在調(diào)理脾胃上處于中性，適宜體質(zhì)較弱或年歲較大的人

　　●烏龍茶性居中，有點(diǎn)微寒和偏涼，適宜體質(zhì)居中的人

　　受訪專家：廣州中醫(yī)藥大 學(xué)第一隸屬醫(yī)院剖析科主任醫(yī)師 楊小紅

　　所謂“茶逢知己千杯少﹐壺^***拋一片心”。接人待客、清閑談心，都總少不了茶，老廣更有黃昏“飲茶”的習(xí)氣。但是，一切人都適宜喝茶嗎？怎樣喝茶才干喝出安康？對(duì)此，廣州中醫(yī)藥大學(xué)隸屬第一醫(yī)院剖析科主任醫(yī)師楊小紅指出，不同體質(zhì)的人對(duì)茶葉的選擇各有考究，選擇適宜的茶得先過自己身體一關(guān)。

　　從中醫(yī)來說，茶葉含豐厚維生素C，有消脂、助消化、促進(jìn)胃腸功用等作用，而正在中醫(yī)看來，不同茶葉的功用各不相同，因此對(duì)茶葉的選擇也不一樣。茶從制造上可合為未發(fā)酵茶、半發(fā)酵茶和全發(fā)酵茶，普統(tǒng)統(tǒng)過顏色可停止區(qū)分。楊小紅說，如綠茶顏色較淺，屬未發(fā)酵茶；烏龍茶、鐵觀音、凍頂烏龍茶等顏色介于紅綠之間，屬半發(fā)酵茶；紅茶顏色較深，屬全發(fā)酵茶，如普洱。發(fā)酵與否影響茶葉的實(shí)質(zhì)。

　　愛茶人士，喝茶時(shí)可依據(jù)自己的身體狀況選茶。一般狀況下，未發(fā)酵的綠茶性寒涼，有清熱、利尿、助消化的作用，適宜體質(zhì)強(qiáng)健、冗雜上火的人，