人生活于社會(huì)之中，每天都要與許多人事打交道，常會(huì)遇到惹人生氣的事情。中醫(yī)以為“百病皆生于氣”，堅(jiān)持悲觀心情對(duì)安康十分重要。浙江中醫(yī)藥大學(xué)根底醫(yī)學(xué)院劉玉良副教授說(shuō)，選擇適宜的中醫(yī)泡茶可調(diào)整情志，減少對(duì)身體的傷害。中醫(yī)茶每日1劑即可，可放入適量冰糖或蜂蜜調(diào)味。

　　肝郁氣滯型的人常多愁善感，無(wú)故傷心流淚生悶氣，婦女常常會(huì)呈現(xiàn)乳房脹痛，月經(jīng)失調(diào)等病癥。倡議選用佛手玫瑰茶：薄荷5克，佛手10克，玫瑰花5克，用沸水沖泡代茶飲。

　　肝火旺盛型的人脾氣大，心情容易沖動(dòng)，常口干舌燥、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、排便不暢或大便黏膩等。倡議選用夏枯草菊花茶：夏枯草8克、金銀花10克、菊花10克，用開(kāi)水泡。

　　肝陽(yáng)上亢型的人耐心易怒，常常面紅目赤，頭部脹痛，腰膝酸軟，多見(jiàn)于高血壓患者。倡議選用決明子槐花茶：決明子20克，枸杞子10克，菊花、槐花、綠茶各5克。肝郁脾虛型的人情志抑郁，愛(ài)生悶氣，同時(shí)伴有腹脹腸鳴沒(méi)有食欲，大便偏稀等病癥。倡議飲用茯苓薄荷茶：佛手10克，茯苓10克，陳皮10克，薄荷5克。