冬季減肥最適宜喝的花草茶

飲水都肥？那就不喝水，喝茶吧。冬日冷風颼颼，泡上一杯熱茶，茶香四溢，溫暖身心。具有美容減肥功效的各式花茶更是冬日茶飲中的必不可少?？的塑啊⒔疸y花、茉莉花、紫玫瑰、荷葉、菊花、決明子等都有減肥的功效，但并不是每一款花草茶都適宜在冬天喝的。

　　花茶跟人一樣都有自己的脾氣，它們大多是性溫、性寒和性平的。金銀花、菊花、槐花等都是性寒的；而合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等則是性平的。在冬季，天氣普遍寒冷，大多數(shù)MM由于氣血虛弱，容易手腳冰冷，因此在選擇花茶時最好選用性平或偏溫的花草。下面就由小編介紹幾款適合冬天飲用的減肥花茶吧。

1、排毒減肥的桂花茶

　　桂花，味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適；經(jīng)常飲用，可以解除口干舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適。特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，令人神精舒暢，安心寧神！還可以美白皮膚，解除體內(nèi)毒素。

　　方法一

　　材料：干燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。

　　1. 將桂花與綠茶包置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。

　　2. 約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

　　功效：

　　1. 此茶可熱飲及冰飲；熱飲可整