普洱茶養(yǎng)生妙用 普洱茶的養(yǎng)生功效集錦

時(shí)間:2022-06-01 作者:婊子配狗天經(jīng)地義艸艸 來(lái)源:茶文化
普洱茶養(yǎng)生妙用 普洱茶的養(yǎng)生功效集錦

愛(ài)喝茶的人,多少都對(duì)普洱茶有些了解。普洱茶是黑茶的一種,其養(yǎng)生功效一直備受推崇,那么,普洱茶具體有哪些與眾不同的養(yǎng)生功效呢?接下來(lái),小編就為大家介紹一些普洱茶的養(yǎng)生功效。

普洱茶養(yǎng)生妙用 普洱茶的養(yǎng)生功效集錦

做很多事都是需要堅(jiān)持的,只有堅(jiān)持才會(huì)有效果,喝茶也一樣。因?yàn)椴璨⒉皇撬幬?,而是一種養(yǎng)生的產(chǎn)品,不是喝一點(diǎn)就會(huì)有療效的,所以大家要堅(jiān)持。喝普洱茶更是這樣。

1.防治冠心病

冠心病,又稱(chēng)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。飲茶對(duì)防治冠心病有效。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明,不喝茶者冠心病的發(fā)病率為3.1%,偶爾喝茶的降為2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%.此外,冠心病的加劇,與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過(guò)程中不斷氧化形成的茶色素,經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。

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2.降壓

高血壓指收縮壓或擴(kuò)張壓增高,超過(guò)正常水平。動(dòng)脈硬化不但導(dǎo)致冠心病,而且與高血壓關(guān)系也十分密切。降壓即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚及兒茶素和茶黃素對(duì)血管緊張素轉(zhuǎn)化的活性有明顯抑制作用,都能直接降低血壓。

3.深層排毒、纖體緊膚

普洱茶可以生津止渴,消暑、解毒、通便。特別適合有便秘困擾的MM,借助普洱茶,能夠調(diào)節(jié)腸胃,恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及"淑女殺手"的口臭問(wèn)題。

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4.普洱茶的茶性溫和

都市中生活、工作緊張,壓力大,飲食不規(guī)律,胃病普遍,氣血偏虛。普洱茶是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。其中的咖啡因經(jīng)多年陳放發(fā)酵,喝后不會(huì)興奮。過(guò)去,慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習(xí)慣。

5.天然保健飲料

普洱茶防癌保健功能經(jīng)醫(yī)學(xué)界證實(shí)后,增強(qiáng)了茶人的信心。普洱茶去脂消食,減肥瘦身的藥理特性吸引了無(wú)數(shù)愛(ài)美塑身族,中年發(fā)福者更是離不開(kāi)普洱茶。熱飲令腸胃舒適,對(duì)便秘、尿頻的療效最佳。普洱茶補(bǔ)氣固精,對(duì)于男性陽(yáng)痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳(存放時(shí)間久),補(bǔ)氣壯陽(yáng)效果越好。

6.健牙護(hù)齒

普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用。有專(zhuān)家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)普洱茶具有抗牙齒菌斑形成的作用。

7.消炎、殺菌、治痢

醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明,普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以治療細(xì)菌性痢疾,這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。

8.養(yǎng)胃、護(hù)胃

在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

9.抗衰老

普洱茶在加工過(guò)程中,大分子多糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成大量新的可溶性單糖和寡糖,維生素C成倍增加,這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用,起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

10.防輻射

研究結(jié)果表明,飲用2%普洱茶湯可以解除鈷60輻射引起的傷害。

11.促進(jìn)睡眠,養(yǎng)生佳品

雖然只是泡茶方法的小小差異,卻會(huì)帶來(lái)迥然不同的結(jié)果。

普洱茶最好在睡前喝,而在睡前喝普洱茶,一定記住要用沖泡而不是浸泡的方法。熱水注入,泡出茶湯后,就要將茶湯與茶葉分開(kāi)來(lái),保持茶葉干爽,不能長(zhǎng)時(shí)間讓水浸泡著茶葉。沖泡能夠安神定驚,使人更好地入睡;而浸泡卻正好相反,會(huì)讓你提神醒腦,更加清醒。

12.健康減肥

要想減肥,一定記住是在飯后半小時(shí)喝普洱茶。這是因?yàn)閯偝赃^(guò)油膩的飯菜,普洱茶能夠去油膩,及時(shí)地排除體內(nèi)多余的脂肪。而如果在飯前半小時(shí)喝普洱茶,則會(huì)起到完全相反的增肥作用。


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