喝荷葉茶讓您重塑完美曲線(xiàn)

時(shí)間:2022-06-01 作者:囁?暁雲(yún)? 來(lái)源:茶文化
喝荷葉茶讓您重塑完美曲線(xiàn)

愛(ài)美是每個(gè)女人的天性,傲人的S型曲線(xiàn)也是女人夢(mèng)寐以求的。而快節(jié)奏生活常常讓我們腰間的贅肉不經(jīng)意變多,大腿越來(lái)越粗,體重也慢慢飆升……生活家小編精心為您量身定制了360度完美的瘦身計(jì)劃,讓您的身材重塑完美曲線(xiàn),成為眾人目光中的焦點(diǎn)!

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片,其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲^***作用的堿性成分。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用,對(duì)多種病癥均有一定療效。荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管,清熱解暑,有降血壓的作用,同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量,具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。

特點(diǎn):不必節(jié)食,因喝一段時(shí)間后,對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化,很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。

適合人群:一般想減肥的人群都適合。但是要注意荷葉性寒,體質(zhì)虛寒(常覺(jué)得精神虛弱且容易疲勞,臉色蒼白、唇色淡,怕冷、怕吹風(fēng)、手腳冰冷,喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡,月經(jīng)常遲來(lái),血塊多,舌頭顏色為淡紅色。)的人不適合,經(jīng)期和哺乳期、更年期女性都不適合。

制作配方:

1、荷葉撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上熱水,蓋上蓋子,不燙的時(shí)候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好,一般是泡到有茶水的顏色就可以了。

2、取新鮮綠色荷葉適量,切碎,加水煮沸代茶頻飲。對(duì)高血壓、肥胖癥有效。

3、摘來(lái)新鮮的荷葉,黃的、破的都不要,把荷葉先洗一下,再曬干,然后用微波爐烤2分鐘,荷葉茶就做好了,記得泡的時(shí)候加決明子并只飲用第一次沖泡的。

4、荷葉,大葉中選片剪成的小片,熟決明子,玫瑰,大顆粒山楂,和混合。分小包裝。每次泡一包,一包最好只泡一杯水,一次性喝一杯濃茶。每天2-3包。

增加減肥效果的小竅門(mén)

①必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果,雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果。

②荷葉茶一小包可沖一茶杯。

③基本上一天可沖3-4包,分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對(duì)減肥更有幫助。

④最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。

飲用方法:

不必節(jié)食。其實(shí)單獨(dú)沖泡荷葉茶就已經(jīng)足夠減肥了,不需要其他的配伍,很多花茶是調(diào)味用的。需要注意的是荷葉茶一般連喝一個(gè)月需要再停十天,一個(gè)總療程為3個(gè)月(不包括停茶時(shí)間).


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