1、溫杯，準(zhǔn)備茶具，使用玻璃杯最佳，用沸水將茶杯清洗干凈;2、洗茶，準(zhǔn)備3-4克的鐵皮石斛，投入茶杯中，注入3/1的沸水靜置3s倒掉;3、沖泡，沖泡的水溫在100℃，再注水至茶杯的七分滿，浸泡20分鐘后即可飲用，一般可沖泡三次左右。

1、溫杯

準(zhǔn)備沖泡鐵皮石斛的茶具，使用玻璃杯沖泡最佳，首先使用沸水將玻璃杯清洗一遍，輕輕搖晃茶杯，然后倒掉，不僅可以洗凈茶杯，還可以提高茶杯的溫度。

2、洗茶

準(zhǔn)備3-4克左右的鐵皮石斛，投入茶杯中，然后注入3/1的沸水，靜置3s左右即可倒掉，鐵皮石斛在制作過程中產(chǎn)生的雜質(zhì)可以洗凈，還可激發(fā)茶香。

3、沖泡

再次注水至于茶杯的七分滿，浸泡20分鐘之后即可倒掉，沖泡時蓋上蓋子，使里面的物質(zhì)更加的發(fā)散，一般沖泡鐵皮石斛3次左右即可，最后嚼服。