老年人喝普洱茶比較好，準確來講是普洱熟茶。因為普洱熟茶屬于全發(fā)酵茶，性質溫和，營養(yǎng)豐富，還含有較為豐富的茶多酚、維生素、氨基酸等物質成分，可以起到養(yǎng)胃護胃、降三高、軟化血管、抗動脈硬化等作用，對老年人來講是絕佳的選擇。

老年人喝普洱茶好

烏龍茶和普洱茶相比，老年人喝普洱茶比較好。因為烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，具有一定的刺激性，普洱茶屬于全發(fā)酵茶，溫和不刺激，因此從功效上來看，全發(fā)酵的普洱茶的要比半發(fā)酵的烏龍茶所起的作用要好。

普洱茶因為制作工藝的不同，分為普洱生茶和普洱熟茶，普洱生茶具有較為強烈的刺激性，會引起神經興奮，普洱熟茶因為發(fā)酵過的原因，性質溫和，營養(yǎng)豐富，所以對老年人來講，普洱熟茶是最好的選擇。

普洱熟茶當中含有較為豐富的茶多酚、維生素、氨基酸等物質成分，老年人經常飲用具有養(yǎng)胃護胃、降三高、軟化血管、抗動脈硬化等功效，可以達到很好的養(yǎng)生效果。

另外，老年人喝普洱茶還具有很好的抗氧化作用，因為普洱茶當中還含有較為豐富的抗氧化物質，也含有磷、鉀、鈣等礦物質元素，可以起到延緩衰老的作用。

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