黑豆茶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，泡著喝可以起到延緩衰老、緩解腰膝疼痛的效果。紅棗茶里面所含有的環(huán)磷酸腺苷和山楂酸，可以起到擴(kuò)張冠狀動脈，增強(qiáng)心肌收縮力的作用。紅茶性質(zhì)溫和，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，可以增強(qiáng)人的抗寒能力。

1、黑豆茶

黑豆茶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，和黃豆中的營養(yǎng)不分上下，其藥用價值甚至還要高于黃豆，尤其是抗氧化物質(zhì)含量較高，所以將黑豆茶泡著喝可以起到延緩衰老、緩解腰膝疼痛的效果。但是黑豆茶不易消化，不建議消化功能差，尿酸較多的人飲用。

2、紅棗茶

紅棗茶具有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效，茶里面所含有的環(huán)磷酸腺苷，可以起到擴(kuò)張冠狀動脈，增強(qiáng)心肌收縮力的作用。另外紅棗茶當(dāng)中所含有的山楂酸成分，有著抑制癌癥的效果。

3、紅茶

紅茶屬于全發(fā)酵茶，性質(zhì)溫和，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，可以起到補(bǔ)養(yǎng)身體、幫助消化、增強(qiáng)人的抗寒能力的功效。在飲用紅茶時建議在茶中加入檸檬或牛奶，效果更好。

4、銀耳茶

銀耳茶性質(zhì)溫和，具有潤肺滋陰、止咳化痰的功效，在寒冷干燥的冬季飲用很合適。并且銀耳茶老少皆宜，沒有什么副作用，可以預(yù)防干燥、氣管炎、咳嗽氣喘等癥狀。

5、枸杞茶

枸杞茶性溫，并且藥效十分廣泛，具有解熱、止咳化痰等功效，長期飲用可以起到美容護(hù)膚、緩解失眠、清新口腔等作用。因為枸杞茶溫和不刺激的原因，長期飲用不會產(chǎn)生任何副作用。

6、桂花茶

桂花茶性溫，具有較大的藥用價值，可以起到暖胃止痛、化痰散淤的作用，能夠緩解痰多咳嗽、經(jīng)閉腹痛、食欲不振的癥狀。每日堅持飲用一杯桂花茶，還能緩解冷痛感。

7、普洱茶

普洱茶屬于全發(fā)酵茶，茶性較為溫和，具有養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。冬季天氣寒冷凌冽，適當(dāng)?shù)娘嬘闷斩杩梢云鸬脚淼淖饔?，也能夠舒張血管、降低血壓，對高血壓、動脈硬化的癥狀具有輔助治療的作用。

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