減肥建議喝普洱茶，因為普洱茶具有降低血脂、去除油膩的作用，是所有的茶中減肥效果最好的茶。普洱茶的減肥功效主要來源于其中豐富的茶多酚、葉綠素、維生素C等物質(zhì)，在綜合作用下可以清除清除人體里多余的脂肪和毒素。在挑選減肥普洱茶時，建議選擇全發(fā)酵過的熟茶，其中的益菌群可以達到更好的減肥效果。

減肥建議喝普洱茶

減肥建議喝普洱茶，因為普洱茶和烏龍茶雖然各有各的減肥效果，但相比之下普洱茶的效果要好些，因為普洱茶具有降低血脂、去除油膩的作用，是所有的茶中減肥效果最好的茶。

普洱茶的減肥減脂功效主要來源于其中豐富的茶多酚、葉綠素、維生素C等物質(zhì)，其作用是由多種有效成分綜合作用所形成的，可以清除人體里多余的脂肪和毒素。

普洱茶因為制作工藝的不同，分為生茶和熟茶兩種。生茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵，主要通過蒸煮加工的普洱茶，熟茶是經(jīng)過了完全發(fā)酵的普洱茶。從減肥功效來講，普洱熟茶的功效最好。

因為普洱茶在發(fā)酵的時候還會形成多種益菌群，這些益菌群可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，從而達到減肥的效果。

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