體寒是一種很常見的體質(zhì)，女性比男性更加容易出現(xiàn)體寒。這種體質(zhì)一般是身體虛弱、氣血不足引起的，在冬天特別怕冷，夏天也很少出汗，這種體質(zhì)的人要多吃溫性的食物，那么女性體寒喝什么茶？今天小編就為各位小伙伴帶來了玫瑰枸杞茶、桂花茶、紅茶等五款驅(qū)寒養(yǎng)生茶的配料以及功效！

驅(qū)寒養(yǎng)生茶

1.玫瑰枸杞茶。

配方：玫瑰、枸杞、西洋參。

做法：將玫瑰、西洋參、枸杞一起放入杯中，用開水沖泡15分鐘，趁熱飲用。

功效：具有散寒活血的功效，可治療腎虛、調(diào)經(jīng)、治療痛經(jīng)、暖身。

2.桂花茶。

配方：桂花、紅茶、蜂蜜。

做法：用綠茶沖泡桂花，然后用蜂蜜調(diào)味。

功效：桂花茶性溫，散寒暖氣，特別適合身體寒冷的人飲用。此外，女性喝桂花茶還可以美容潤肺。

3.紅茶。

配方：紅茶。

做法：開水沖泡。

功效：紅茶經(jīng)過發(fā)酵，性質(zhì)溫和。它具有暖胃、驅(qū)寒、止瀉的作用，特別適合身體寒冷的人。

4.桂圓烏龍茶。

配方：桂圓肉、烏龍茶。

做法：桂圓肉和烏龍茶用開水浸泡15分鐘，然后直接飲用。

功效：桂圓肉性溫，是身體冷的人的好食物。烏龍茶能暖胃，也很適合身體冷的人。

5.山楂紅糖茶。

配方：山楂干、紅糖。

做法：將干山楂片和紅糖放入沸水中煮20分鐘。

功效：山楂和紅糖是暖胃、活血化瘀的食物。兩者結(jié)合既能補益氣血，又能祛瘀。特別適用于體質(zhì)偏寒、血瘀氣滯、血液循環(huán)不暢的女性。

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