在中國飯前一口茶飯后一口茶，來客了也是茶，送禮也是茶，茶這么受歡迎不僅僅是因為其口味，也因為茶可以調(diào)養(yǎng)我們的身體，那驅(qū)寒喝什么茶好呢？小編帶給各位小伙伴紅棗茶、黑豆茶等五款冬季驅(qū)寒養(yǎng)生茶！

五款冬季養(yǎng)生茶

一、可以喝紅棗茶祛寒。

做法:最好每次用10-15顆紅棗，將紅棗去皮，放入茶杯中，用開水沖泡，不要用茶。

功效:紅棗能增強體質(zhì)和肌肉力量。它含有環(huán)磷酸腺苷，可擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，并含有山楂酸等成分，具有抑制癌癥的作用?？裳a脾胃，用于脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產(chǎn)生大量熱量，特別適合冬天食用。

二、可以喝黑豆茶祛寒。

做法:取黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，清水700毫升。黑豆用清水洗凈瀝干備用。鍋內(nèi)加入適量清水、蘇木、黑豆，將黑豆煮熟，取出蘇木、黑豆。然后加入適量紅糖，攪拌融化，然后食用。

功效:黑豆能抗衰老。《本草綱目》記載黑豆有延緩衰老、治療腰膝疼痛的功效。另外，想要補腎烏發(fā)的女性也可以經(jīng)常引用這種茶。

三、可以喝枸杞茶祛寒。

做法:取一把枸杞(20~30粒左右)，紅棗3-4顆。將枸杞和紅棗直接放入玻璃杯中，用開水沖服或用水煮沸。

功效:枸杞茶可治療虛寒、性寒、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼病、脫發(fā)、口腔炎、護膚等多種疾病。

四、可以喝紅茶驅(qū)寒。

做法:紅茶3克，牛奶100克，鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。濾出紅茶葉，用鍋煮牛奶。將牛奶煮沸，加入茶汁，加鹽攪拌。

功效:冬季經(jīng)常喝熱茶，能有效補充人體所需的水分，尤其是紅茶，香甜溫潤，能壯陽。紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分，能滋養(yǎng)身體，滋養(yǎng)陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，幫助消化和去油膩。

五、可以喝桂花茶驅(qū)寒。

做法:秋天桂花的花不采蕾，洗凈陰干，然后密封保存。茶可以加入茶中飲用。喝酒的時候用七到十朵左右。加入適量紅茶和紅糖后，用熱水沖泡即可。

功效:桂花性溫，味辛?？赏ㄟ^熬湯、泡茶或泡酒等方式口服。具有溫中散寒、溫胃止痛、化痰祛瘀的功效。對閉經(jīng)引起的厭食、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、腹痛等有一定療效。許多胃病患者在冬天會感到寒冷疼痛。這個時候喝桂花茶可以很好的緩解癥狀。

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