許多女性朋友都有喝茶的習(xí)慣，那么孕婦冬天喝茶要注意什么，小編整理了孕婦冬季喝茶的五種注意事項！希望可以幫助到各位準(zhǔn)媽媽！了解更多知識請閱讀文章！

孕婦冬季喝茶的注意事項。

1.喝少量。

無論何種茶，孕婦都必須少量飲用，每天不超過3克。這是因為茶中含有單寧酸、茶堿、咖啡因等物質(zhì)，尤其是單寧酸，能與孕婦攝入的鐵結(jié)合形成一種不能被身體吸收的化合物，阻礙孕婦對鐵的吸收。

2.不要喝濃茶。

茶中含有咖啡因，大量飲用濃茶會對人體產(chǎn)生一定的興奮作用，從而刺激胎動的增加，甚至可能影響胎兒的發(fā)育，使其體重減輕，所以孕婦不能喝濃茶。

3.不要喝新茶。

專家建議孕婦喝茶時不要選擇新茶，而是應(yīng)該服用，儲存至少半個月。這是因為新茶含有大量非氧化多酚，對身體有害，容易導(dǎo)致胃病。

4.不喝頭茶。

第一種茶含有大量污染物或茶葉表面殘留的其他物質(zhì)，服用后對健康非常不利。茶葉在種植和加工過程中受到不同程度的污染，所以第一杯茶必須傾倒，尤其是對孕婦。

5.選擇優(yōu)質(zhì)茶葉。

在茶葉的選擇上，要盡量選擇純天然、少加工的茶葉。只有優(yōu)質(zhì)的茶媽媽才能安心的喝。

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