冬天非常的寒冷容易對(duì)人體造成傷害！那么人們應(yīng)該喝什么茶來驅(qū)寒趨勢(shì)呢？今天小編就為各位小伙伴帶來了紅棗茶、黑豆茶、菊花枸杞茶、綠茶等10款冬季驅(qū)寒祛濕的冬季養(yǎng)生茶！喜歡的可以閱讀本文章！

驅(qū)寒祛濕養(yǎng)生茶

1、紅棗茶。

配方:每次用10-15個(gè)棗。最好把棗皮切好，放在杯子里，用開水沖泡，不要用茶。

功效:紅棗能提高身體素質(zhì)和肌肉張力。它含有環(huán)磷酸腺苷，可以擴(kuò)大冠狀動(dòng)脈，改善心肌收縮力。它還含有山楂果酸等成分，具有抑制癌癥的實(shí)際效果。對(duì)脾胃虛寒有補(bǔ)脾胃之功。紅棗含糖量高，熱值高，非常適合冬季食用。

2、黑豆茶。

配方::取黑豆100克，蘇木10克，老紅糖適量，冷水700毫升。黑豆用冷水洗凈，控制蓄水。在鍋中加入適量冷水、蘇木和黑豆，將黑豆煮沸，取出蘇木和黑豆。然后加入適量的老紅糖，混合溶解，即可服用。

功效:黑豆能抗衰退。《本草綱目》中描述黑豆有抗衰老和治療腰膝疼痛的實(shí)際作用。另外，想要補(bǔ)腎壯陽、黑發(fā)的女性也可以經(jīng)常介紹這種茶。

3、菊花枸杞茶。

配方:取一把枸杞(約20~30粒)，大棗3-4個(gè)。立即將枸杞、大棗放入玻璃茶杯中，煮沸后用開水或自來水服用。

功效:菊花枸杞茶可治療虛寒體質(zhì)、性寒、健胃消食、腎臟病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼病、脫發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等多種疾病。

4、綠茶。

配方:取綠茶3克，牛奶100克，食用鹽2克。將綠茶放入鍋中，煎5分鐘。紅茶葉過秤，牛奶一鍋煮。煮牛奶，加茶漬，加食用鹽。

功效:冬天喝茶可以合理補(bǔ)充身體所需的水分，尤其是綠茶，辛溫，能滋養(yǎng)身體的氣血。綠茶富含蛋白質(zhì)和糖分，能滋養(yǎng)人體，滋養(yǎng)氣血，生熱暖腹，提高身體的抗寒工作能力，促進(jìn)消化，去除油膩感。

5、桂花茶。

配方:秋天的時(shí)候，桂花樹的花蕾不摘花瓣。將花瓣洗凈，晾干，然后密封保存?？梢约硬柚蟛璩浴３缘臅r(shí)候要用七到十瓣左右。加入適量綠茶和老紅糖后，用開水沖泡即可。

功效:桂花溫而辛?？赏ㄟ^熬湯、煮茶或泡酒口服。具有溫中散寒、養(yǎng)胃止痛、止咳化痰、化瘀的功效。對(duì)食欲不振、痰咳、痔瘡、痢疾、肝郁、腎虛、腹痛有一定療效。許多胃病患者一到冬天就會(huì)感到寒冷疼痛。這個(gè)時(shí)候喝桂花茶可以很好的緩解癥狀。

6、普洱茶。

配方:用熟蜂蜜3克，純蜂蜜適量。將青皮橘子放入杯中，用開水沖泡；根據(jù)我的口味加入適當(dāng)?shù)募兎涿?，直到湯色冷卻到50-60℃。

功效:普洱茶屬于軟茶，對(duì)消化系統(tǒng)有健脾養(yǎng)胃和護(hù)胃的作用，尤其對(duì)胃病。冬天平均氣溫比較冷，尤其是女生，可能經(jīng)常手腳冰涼，非常適合這些身體比較冷的群體。另外對(duì)慢性病患者有一定的實(shí)際效果。陳皮能引起血管的左心室，在一定程度上降低血壓和心率，對(duì)高血壓和動(dòng)脈硬化患者有輔助治療的作用。

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