現(xiàn)代社會，很多人都喜愛靠喝茶來健康養(yǎng)生，那么冬天的情況下，如何挑選養(yǎng)生茶進行驅寒呢。今天小編就帶來了紅茶、紅糖姜水、普洱茶、紅棗茶等八款驅寒養(yǎng)生茶！幫助各位小伙伴冬天不再寒冷！

驅寒養(yǎng)生茶

1.紅茶:紅茶性溫，比較適合冬天吃。紅茶可以緩解油膩感。如果冬天吃肉太多，可以喝一杯紅茶。特別是冬天，容易手腳冰涼，喝了紅茶人會暖和起來。

2.紅糖姜水:紅糖姜水強烈推薦給手腳冰涼的女生。經期疼的話還可以吃！老紅糖補血，生姜是溫項。如果覺得想感冒發(fā)燒，就喝一杯熱飲，然后馬上睡覺；

3.普洱茶:紅茶的一種，可以減肥，屬于半發(fā)酵茶。和紅茶一樣是較軟的茶系，但口感比紅茶稍差；

4.紅棗茶:補血棗，其實可以增強免疫力，防止皮膚過敏。一天五個紅棗可以讓你結束鼻竇炎的傷害；

5.補血茶:紅棗、桂圓干、花生、枸杞制成的補血茶，特別適合冬季食用。而且枸杞也適合冬天補腎壯陽，花生也是最好的補礦物質的東西。吃花生往往會讓你變聰明。這幾類食物都歸功于補血成分，一起加水也是額外補血；

6.菊花茶:它的巨大作用是排毒，更適合肝氣郁結、體質較好的人飲用菊花茶。黃菊花，明目，解毒，消炎，能起到降血壓的作用，更適合討厭茶，想喝熱的物品的朋友；

7.茉莉花茶:有潤肺潤腸的作用。冬天很容易患嚴重便秘。喝茉莉花茶可以潤肺。咽干口干，冬季可經常多喝茉莉花茶；

8.海帶茶:具有清理血管垃圾、減肥、降血脂的功效。海帶絲泡軟，水煮開，切成條狀晾干，再抓一點泡著喝。

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