用荷葉泡水喝，很多人應(yīng)該試過，因?yàn)檫@是一種很常見的養(yǎng)生方法，不僅可以調(diào)養(yǎng)身體，還有一定的減肥效果。不過荷葉雖好，用它泡水時(shí)禁忌也是不少的，接下來就隨小編一起去看看荷葉的禁忌。

荷葉的禁忌

中醫(yī)認(rèn)為，荷葉具有清熱解暑以及利濕止血等效果，用它泡水喝對調(diào)養(yǎng)身體、降血壓及減肥都非常不錯(cuò)，但荷葉的禁忌大家不可忽視：首先，經(jīng)期女性、孕婦禁用，還有脾胃虛寒的人也禁用，此外荷葉一定要暴曬，并且服用時(shí)不要用開水沖泡，而且要等它冷了再喝。

1、經(jīng)期女性禁服：荷葉性寒，用它沖泡的水也是寒性的，所以經(jīng)期女性一定不要喝，否則容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情形，嚴(yán)重時(shí)還會加重痛經(jīng)；

2、孕婦禁服：此外，孕婦也不要用荷葉泡水喝，因?yàn)楹扇~性寒，孕婦服用后，身體健康以及胎兒發(fā)育會造成影響，喝多了的話還可能流產(chǎn)！

3、脾胃虛寒者禁服：同樣荷葉性寒，所以脾胃虛寒者、身體氣血虛弱者最好不要服用，否則身體會越來越虛弱；

4、荷葉要暴曬：另外，沖泡的荷葉一般是干荷葉，但這個(gè)干荷葉最好是經(jīng)過太陽暴曬的，不要用晾干的荷葉，因?yàn)榱栏傻暮扇~容易出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況，服用后會損傷身體；

5、荷葉泡水放涼喝：關(guān)于荷葉的禁忌，最后還有一定，那就是荷葉不要用開水沖泡，因?yàn)楹扇~是寒涼的，用開水沖泡會影響效果；還有就是荷葉泡水后不要立刻服用，最好放涼之后服用，這對于身體的好處最大。

小結(jié)：總的來說，荷葉泡水喝是一種很好的養(yǎng)生方法，但孕婦、經(jīng)期女性、脾胃虛寒者最好不要服用，而且荷葉最好暴曬，沖泡后放涼再服用，這樣才對身體好，不會對身體造成不好的影響。有興趣的朋友，還可以看看荷葉曬干能直接泡水嗎、荷葉不濕的秘密。

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