冬天人們吃東西比較油膩所以喝綠茶比較好，綠茶可以起到解膩清腸的功效，經常喝可以將身體多余油脂清除掉，當然雖然喝綠茶比較好喝紅茶也是可以的。紅茶性情溫和冬天喝可以讓人更加溫暖，女性喝再好不過了。

冬天喝綠茶有什么好處

1.提神醒腦

冬天喝綠茶可以提神醒腦，讓人精神更好，新陳代謝更快。感覺身體寒冷的時候可以來杯綠茶，不僅可以驅寒同時可以讓人精神起來。

2.防蛀牙

茶葉中含有很多有利元素對牙齒有好處，小孩子經常喝綠茶可以讓牙齒長得更好，而且可以讓人免疫力更強。

3.排毒

綠茶中含有咖啡堿茶堿等多種元素，對身體有好處。人們喝下綠茶之后可以吸收其中營養(yǎng)并且排出身體有害物質讓身體更健康。

冬天喝紅茶有什么好處

1.驅寒

冬天喝紅茶是可以驅寒的，紅茶可以起到滋補功效讓人身體御寒能力更強。大家喝紅茶時候可以加入蜂蜜牛奶等等，這樣效果可能會更好一些。

2.強身健體

紅茶是一種發(fā)酵茶，其中不僅有大量水溶性維生素同時還有一定微量元素鉀元素可以讓身體更加強健。

3.提神

很多人有體寒情況冬天比較怕冷，容易感覺到疲憊，喝紅茶是有一定抗疲勞功效的，紅茶中含有咖啡堿可以提神讓人精神起來。

4.養(yǎng)胃

腸胃不好的人可以多喝紅茶，紅茶是一種發(fā)酵茶，多喝紅茶不僅不會傷害到胃部，同時還起到了一定消炎功效，讓胃粘膜有一定保護，同時還可以治療胃潰瘍。

冬天喝紅茶注意什么

​冬天喝紅茶對身體好，但是一些情緒容易激動敏感睡眠質量不好的人最好不要喝，它有利尿功效可能晚上老是想上廁所，它還可以刺激神經容易讓人失眠。茶葉不僅喝了對身體有好處，同時還有很多其他的效果，茶葉可以用來敷眼睛，茶葉敷眼睛的好處有哪些，可以起到淡化黑眼圈的效果。大家喝茶之后可以拿茶葉敷眼睛，可以讓自己更美麗。

上一篇：喝擂茶的禁忌，經期女性喝了痛經（普通人喝多了傷身）   下一篇：茶葉蛋能減肥嗎_茶葉蛋沒有減肥功效（減肥可以吃）