失眠最好不要飲用黃山毛峰。黃山毛峰屬于綠茶，是不發(fā)酵茶，內(nèi)含大量的茶多酚、咖啡堿等營養(yǎng)物質(zhì)，正常人飲用可以刺激、興奮大腦，達到提神醒腦的效果，如果是失眠患者飲用會加深失眠的程度，所以不建議飲用。

失眠患者禁止飲用，黃山毛峰茶中的咖啡堿具有令人興奮的作用，與飲用咖啡一樣，適量飲用黃山毛峰茶具有提神、消除疲勞的功效。如果睡前兩小時或者喝太多茶，興奮得睡不著，會加重失眠的程度。

黃山毛峰的禁忌：

肝胃不好的人也不宜喝黃山毛峰，易傷肝胃。黃山毛峰茶葉中的咖啡堿在刺激肝臟的同時，也會對胃產(chǎn)生刺激作用，肝胃不好的人飲用黃山毛峰容易損傷肝胃組織。

忌空腹飲茶，空腹飲茶可稀釋胃液，降低消化功能，使茶葉中的不良成分大量流入血液，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

在心血管疾病和糖尿病患者中，適量持久的茶飲有助于改善心血管癥狀，降低血脂、膽固醇，增強血液抗凝固能力，增加毛細血管彈性。糖尿病患者可適當(dāng)增加飲茶量，最好用取自老茶樹鮮葉加工的茶葉，在50℃以下用冷開水充分浸泡即可。

喝茶對健康有好處，但要適時，適度，喝好茶。老年人的吸收功能減退，代謝功能減退，茶葉中氟、鈣、鎂等礦物質(zhì)含量較高，過量飲用會影響骨代謝。老人晚上、睡前尤其不能多喝茶水、濃茶，以免興奮神經(jīng)，增加排尿，影響睡眠。

失眠最好不要飲用黃山毛峰，會加重失眠的程度，其咖啡堿、茶多酚含量較多，正常人最好也在白天飲用，晚上睡前就不要飲用了。

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