茶葉是一種香味豐富、口感醇和柔潤(rùn)，對(duì)身體好處多多的養(yǎng)生飲品，而咖啡則是一種以苦澀口感為主，但入口絲滑細(xì)嫩的提神佳品，可謂是上班族、學(xué)生黨必備飲品，只是茶葉和咖啡一起喝會(huì)怎么樣呢?下面就讓小編帶著大家去看看吧。

茶葉和咖啡一起喝會(huì)怎么樣

1.失眠

茶葉茶和咖啡一起品飲會(huì)提高失眠概率，即便是在白天品飲，但只要濃度過(guò)高、飲用量過(guò)高，則晚上就會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡的情況，即便睡著了也很容易驚醒，嚴(yán)重影響人們的睡眠質(zhì)量，故而它成為晚上人們提神醒腦的熬夜神器。

2.貧血

茶葉和咖啡一起喝會(huì)導(dǎo)致貧血情況發(fā)生，尤其是長(zhǎng)期大量品飲時(shí)，它們內(nèi)部的鞣酸、單寧酸等物質(zhì)，會(huì)與食物內(nèi)、人體內(nèi)的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，從而降低人體內(nèi)的鐵元素含量，阻礙人體對(duì)鐵元素的吸收利用，長(zhǎng)此以往很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血癥狀。

3.胃病頻出

當(dāng)咖啡和茶葉一起品飲時(shí)，尤其是和綠茶一起品飲，會(huì)對(duì)胃部造成極大的刺激，而且還會(huì)稀釋消化液，導(dǎo)致消化效率下降，而且綠茶屬于寒性茶，長(zhǎng)期品飲會(huì)使得胃部功能減退，容易出現(xiàn)消化不良、胃疼、腹瀉等情況發(fā)生。

4.易發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病

茶葉和咖啡均為提神醒腦的飲品，尤其是咖啡中的高含量咖啡堿，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)異常興奮，進(jìn)而出現(xiàn)血壓異常、心悸、心慌、胸悶、焦慮等與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)的相關(guān)癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重情況下很容易導(dǎo)致人們神經(jīng)衰弱嚴(yán)重。

5.營(yíng)養(yǎng)不良

咖啡和茶葉內(nèi)的部分物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)出現(xiàn)相互疊加作用，導(dǎo)致食物內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量大幅度下降，影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，長(zhǎng)此以往就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，另外咖啡和茶葉不僅影響鐵元素的吸收利用，還會(huì)阻礙人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，輕則出現(xiàn)低鈣血癥，重則導(dǎo)致顱內(nèi)基底鈣化。

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