1、損傷牙齒，長(zhǎng)期飲用會(huì)腐蝕牙齒；2、 損耗陽(yáng)氣，影響身體健康；3、影響食欲，導(dǎo)致食欲不振、惡心等；4、引起發(fā)酸，損傷胃腸道；5、容易被曬黑，使皮膚發(fā)紅、變黑；6、誘發(fā)肥胖，攝入的糖分過(guò)多會(huì)造成肥胖。

1、損傷牙齒

檸檬中含有檸檬酸等酸性物質(zhì)，而且含量豐富。飲用檸檬水時(shí)酸性物質(zhì)殘留在牙齒上，會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生一定的腐蝕作用，長(zhǎng)期飲用容易造成齲齒的發(fā)生，齲齒患者飲用會(huì)導(dǎo)致牙齒的腐蝕速度加快。飲用完檸檬水后要注意對(duì)牙齒的清潔，降低齲齒發(fā)生的概率。

2、損耗陽(yáng)氣

從中醫(yī)角度看，檸檬水味酸，性寒涼，大量飲用檸檬水會(huì)對(duì)損耗身體的陽(yáng)氣，從而影響到身體健康，容易造成面色蒼白、手腳冰涼、疲乏無(wú)力等情況，檸檬水不能長(zhǎng)期過(guò)量飲用。

3、影響食欲

檸檬屬于酸寒的物質(zhì)，檸檬水飲用過(guò)多不僅會(huì)損傷身體的陽(yáng)氣，還會(huì)造成損傷到脾胃，使胃部過(guò)多分泌胃酸，影響消化功能，容易導(dǎo)致食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等消化不良所引起的癥狀。

4、引起反酸

檸檬中的有機(jī)酸對(duì)胃腸道有一定的刺激作用，大量攝入檸檬水會(huì)刺激胃部分泌過(guò)多的胃酸，進(jìn)而損傷到胃粘膜，使胃腸道受到損傷，容易引起反酸?？崭?fàn)顟B(tài)下飲用檸檬水更容易對(duì)胃腸道造成損傷，平時(shí)胃酸分泌較多的人應(yīng)避免飲用。

5、容易被曬黑

檸檬是感光水果，含有一些光敏類物質(zhì)，這些物質(zhì)很容易被人體吸收。人體飲用完檸檬水后，如果長(zhǎng)時(shí)間處于太陽(yáng)光的照射，在光敏類物質(zhì)的影響下容易造成黑色素的沉積和積聚，容易導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、曬黑，使皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)。

6、誘發(fā)肥胖

檸檬水中含有一定的糖分，而有些人在飲用檸檬水時(shí)添加大量的糖分，長(zhǎng)期攝入熱量高的檸檬水會(huì)造成能量過(guò)剩和脂肪堆積，導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，而且長(zhǎng)期攝入過(guò)多的糖分，會(huì)增加糖尿病的患病概率。

以上就是關(guān)于檸檬泡水喝竟有6個(gè)害處的介紹了，想更深入的了解，更多相關(guān)茶葉知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注我們茶文化網(wǎng)m.tjcdz.cn 我們將不斷更新，喜歡我們記得收藏起來(lái)，順便分享下。

上一篇：十大名茶有哪些?十大名茶排名   下一篇：檸檬泡水喝的9大禁忌