百兩茶是產(chǎn)自我國湖南安化的一種優(yōu)質(zhì)黑茶，其不僅茶性溫和，而且口感滋味醇厚，茶香四溢，是傳統(tǒng)的名茶，深受茶友的青睞。但是喝茶的話，我們講究根據(jù)時(shí)間和季節(jié)來選擇，這樣飲茶對身體會(huì)更好。那么，百兩茶什么時(shí)候喝好呢？下面我們一起來了解看看。

一、百兩茶什么時(shí)候喝好？

1、早餐一小時(shí)后喝 百兩茶在早餐一小時(shí)后喝，有助于補(bǔ)充水分、清理腸胃、稀釋血液。因?yàn)槿梭w在經(jīng)過了一整晚的休息后，體內(nèi)消耗了大量的水分，血液的濃度也隨之變大。每天早餐一小時(shí)后，喝上一杯淡淡的百兩茶，不僅能及時(shí)的補(bǔ)充身體所需的水分，幫助清理腸胃，還有助于稀釋血液哦。需要注意的是，早上喝百兩茶一定不要喝濃茶，喝淡茶對人體健康才有利。

2、午飯一小時(shí)后喝 百兩茶在午飯一小時(shí)后喝，有助于緩解三高、消食去膩、提神醒腦。那么每天午飯一小時(shí)過后喝百兩茶，對于“三高”人群來說，具有較好的緩解和輔助作用。同時(shí)還有助于腸胃消化，起到消食、去膩的作用。最適合長期面對電腦且缺乏運(yùn)動(dòng)的辦公室一族，既有助于消化，還能提神醒腦和提高工作效率哦。

3、晚飯一小時(shí)后喝 百兩茶在晚飯后一小時(shí)后喝，其實(shí)還是有不錯(cuò)的保健身體作用的。那么有許多人對晚上喝茶存在一些誤解，怕影響睡眠。其實(shí)只要掌握好時(shí)間和喝對茶，對睡眠的影響不會(huì)很大的。但千萬不要喝綠茶哦，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。

二、喝百兩茶有什么好處？

1、補(bǔ)充營養(yǎng) 喝百兩茶有補(bǔ)充營養(yǎng)的好處，從而能夠有效為身體均衡營養(yǎng)。因?yàn)榘賰刹鑳?nèi)含營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，其中包括有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸等物質(zhì)，這些都是我們身體健康所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以在湖南地區(qū)，當(dāng)?shù)厝撕芟矚g飲用黑茶，這樣可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用；并且在湖南安化地區(qū)，黑茶有“生命之茶”的說法。

2、助消化 喝百兩茶有助消化的好處，從而有助于解油膩、理腸胃。因?yàn)榘賰刹鑳?nèi)含豐富的維生素、氨基酸、磷脂等成分，這些物質(zhì)進(jìn)入腸道后，有幫助消化、解除油膩的功效，還可以促進(jìn)胃酸的分泌，從而促進(jìn)食物的消化；所以大家在吃了大餐過后的1小時(shí)以后，再適當(dāng)喝些安化黑茶。

3、降脂減肥 喝百兩茶有降脂減肥的好處，從而非常適合肥胖人群人群飲用。那么常飲百兩茶，可以有效的降低脂肪、抗血凝、促纖維蛋白質(zhì)溶解，還可以抑制血小板凝聚，并且還可以使血管壁松弛，有效的去抑制主動(dòng)脈和冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成，從而達(dá)到降血脂、軟化血管、防治心血管疾病的目的。

4、抵抗衰老 喝百兩茶有抵抗衰老的好處，從而有助于延年益壽、青春常駐。那么如果一個(gè)人身體內(nèi)的自由基不段產(chǎn)生，并且沒有得到及時(shí)清除的情況下，那么身體細(xì)胞受到氧化，而漸漸的變衰老，人也開始變得衰老；而百兩茶中豐富的兒茶素、茶黃素、氨基酸、茶多糖，尤其是豐富的黃酮類物質(zhì)，都具有幫助消除自由基的功效，所以常飲安化黑茶，具有抗氧化、延緩衰老的功效，可以讓人青春常駐哦。

5、降血壓 喝百兩茶有降血壓的好處，對于高血壓的人群來說是極好的保健茶。那么百兩茶可以說是一種“藥茶”，因?yàn)樗诮笛獕悍矫娴男Ч彩欠浅：玫?，茶葉中所含豐富的咖啡堿、兒茶素，可以促使血管壁松弛，增加血管的直徑?？梢允鎻堁?，使血壓下降；茶色素還具有顯著的抗凝、促纖溶、防止血小板凝聚、抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞增生的作用，所以具有一定的降血壓功效。

上一篇：如何購買到貨真價(jià)實(shí)的鐵觀音？   下一篇：六堡茶的介紹！