我國(guó)是茶葉的故鄉(xiāng),茶葉作為我國(guó)的特有飲料已有幾千年的歷史了。歷代“本草”類醫(yī)書(shū)在提及茶葉時(shí)均說(shuō)它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除煩去膩、驅(qū)困輕身、消炎解毒等功效。
金花茶的功效與作用
增進(jìn)食欲健康發(fā)育
金花茶中含有大量的微量元素,如硒、鍺、鋅、釩、錳等等,其中鋅含量的豐富比其他的微量元素含量都要高,不僅決定了金花茶具有非常好的增進(jìn)食欲的功效與作用,在促進(jìn)身體各種組織的再生,促進(jìn)健康發(fā)育成長(zhǎng),金花茶都具有很好的功效與作用的。解熱鎮(zhèn)痛清心安眠
金花茶匯總豐富的茶多糖、茶多酚、總黃酮、茶色素等等,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在金花茶中都含有較豐富的分量,因?yàn)檫@些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以才可以讓金花茶起到更加強(qiáng)大的清心解毒,并且安神養(yǎng)眠等功效與作用,而當(dāng)身體初期炎癥出現(xiàn)的時(shí)候,人體會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛感,金花茶具有的鎮(zhèn)痛功效也可以起到適當(dāng)緩解的作用。金花茶的正確泡法
金花茶十分罕有,因此大家在沖泡金花茶的時(shí)候,不用選擇很多的分量就可以沖泡出一杯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的金花茶茶飲出來(lái)了,用2朵左右的金花茶發(fā),放在玻璃杯或者是玻璃茶壺中,加入200ml左右的水量,然后當(dāng)金花茶逐漸飄出淡香味道之后,就證明金花茶可以飲用了,是不是金花茶的沖泡方法很簡(jiǎn)單呢,大家趕緊回家也試一下吧!喝茶要注意
第一,飯前不宜空腹喝茶。因?yàn)轱埱翱崭购炔钑?huì)稀釋胃液并影響胃液分泌,不利于食物消化。
第二,飯后不宜馬上喝茶。飯后若馬上喝茶很容易使茶葉中含有的茶多酚與食物中的鐵、蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),從而影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)的吸收。據(jù)《生命時(shí)報(bào)》報(bào)道,最合理的飲茶時(shí)間應(yīng)該是吃完飯半小時(shí)之后。
第三,睡覺(jué)前不宜喝茶。茶葉中含有的咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)的作用,睡前喝茶會(huì)使人難以入眠;此外,茶葉也是利尿劑,加上喝茶時(shí)攝入的大量水分,睡覺(jué)前喝茶還會(huì)導(dǎo)致夜間上廁所的次數(shù)增加,進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。
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