大紅袍最好不要空腹喝，否則可能會(huì)引起四肢無(wú)力、頭暈、出汗、顫抖等癥狀，建議飯后1～2小時(shí)再喝比較合適。大紅袍最好放置半個(gè)月以后再喝，喝新茶容易刺激腸胃。建議女性少喝大紅袍，處于經(jīng)期和貧血的女性更應(yīng)該少喝大紅袍。

1、忌空腹喝

飲用大紅袍的時(shí)候最好不要空腹喝，否則可能會(huì)降低人體內(nèi)的血糖，引起四肢無(wú)力、頭暈、出汗、顫抖等癥狀。一般適合飲用大紅袍的時(shí)間是飯后1～2小時(shí)，此時(shí)腸胃已經(jīng)吸收了大量營(yíng)養(yǎng)，再喝茶可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

2、不能喝新茶

大紅袍最好放置半個(gè)月以后再喝，否則新茶內(nèi)含有的多酚類物質(zhì)、醛類物質(zhì)以及醇類物質(zhì)會(huì)影響人體的吸收，而且還會(huì)刺激腸胃。一般情況下不建議腸胃虛弱的人喝新茶，同時(shí)一日內(nèi)攝入量不能超過(guò)300ml。

3、禁忌人群

建議女性少喝大紅袍，由于大紅袍內(nèi)含有大量鞣酸會(huì)影響鐵質(zhì)的吸收，因此長(zhǎng)期飲用大紅袍不利于人體吸收鐵元素。如果女性處于經(jīng)期或者貧血的狀態(tài)，此時(shí)飲用大紅袍反而會(huì)加重癥狀，導(dǎo)致出現(xiàn)貧血、頭暈等情況。

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