青茶，其實(shí)就是烏龍茶，屬于六大茶類中的一種。青茶是半發(fā)酵制作的，特色非常鮮明。青茶都有什么功效與作用呢？

1、青茶可以瘦身

青茶可以刺激胰腺脂肪分解酵素的活性，降低糖類和脂肪的吸收，消食去膩，達(dá)到減肥瘦身的效果。

2、青茶可以抗腫瘤、預(yù)防老化

青茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶，降低膽固醇，起到降低血壓、抗氧化、防衰老和防癌的效果。

3、青茶可以預(yù)防蛀牙

青茶中的茶多酚可以一直齒垢酵素的作用，飯后喝一杯青茶，可以預(yù)防齒垢和蛀牙。

4、青茶可以消除疲勞、提神益思

青茶中的咖啡堿可以使神經(jīng)中樞興奮，從而消除疲勞，提振精神。

5、青茶可以消熱解暑、殺菌消炎

經(jīng)研究，青茶除了以上功效以外，還具有解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病的作用。

青茶都有哪些品種呢？

大家平時(shí)說青茶，大多是說烏龍茶，烏龍茶有閩北烏龍、閩南烏龍、廣東烏龍和臺(tái)灣烏龍。

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