蘭貴人烏龍茶，又叫做人參烏龍茶，產(chǎn)自于我國(guó)臺(tái)灣省，產(chǎn)品色味清香，回味悠長(zhǎng)，喝有種非常宜人的香味，很高貴，所以得名為“蘭貴人”。蘭貴人是臺(tái)灣高山茶中的典型代表，喝有什么功效呢？還需要注意哪些禁忌呢？下面一起來(lái)認(rèn)識(shí)下相關(guān)的解答。

蘭貴人烏龍茶的喝好處

１、抗衰老

烏龍茶內(nèi)含豐富的茶多酚物質(zhì)，是一種自由基清除劑，可以幫助由代謝所產(chǎn)生的自由基，可以減少自由基對(duì)身體健康的危害，可以抵抗衰老，延緩衰老。

２、減肥祛脂

烏龍茶是經(jīng)過(guò)輕微發(fā)酵的茶葉，其中含有的鮮葉天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，可以降低血脂、膽固醇、三酸甘油的含量，并且可以促進(jìn)胰脂肪的分解酶活性，抑制中性脂肪的增加，從而達(dá)到減肥、美容的功效。

３、防治心血管疾病

烏龍茶可以減少動(dòng)脈內(nèi)的斑塊含量，可以降低毛細(xì)血管的脆性，增強(qiáng)抗性；茶多酚類(lèi)化合物可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，可以減少脂質(zhì)的沉積，對(duì)血液粘度也會(huì)大大的降低，所以在防治心血管疾病方面的效果是非常明顯的。

４、護(hù)齒明目

烏龍茶內(nèi)含的適當(dāng)含量氟，這類(lèi)物質(zhì)的可以預(yù)防齲齒，增強(qiáng)骨骼堅(jiān)韌度；并且茶葉中的維生素也是非常豐富的，可以轉(zhuǎn)變成可以保護(hù)眼睛膜的物質(zhì)，對(duì)防止眼疾有很好的效果。

蘭貴人烏龍茶的喝禁忌

１、不宜飯前飲茶

在飯前是不可以大量的飲茶，否則的話會(huì)影響消化，防礙營(yíng)養(yǎng)的吸收，還會(huì)刺激我們的胃?。挥绕涫菍?duì)于胃不好，或是有胃潰瘍的人來(lái)說(shuō)，在飯前半小時(shí)應(yīng)該盡量的少飲茶。

２、飯后不宜馬上飲茶

飯后不可以馬上飲茶，否則的話會(huì)降低身體對(duì)鐵元素的吸收。因?yàn)椴枞~中的鞣酸物質(zhì)，會(huì)和食物中的成分結(jié)合，生成不容易被消化的物質(zhì)；所以最好的做法是飯后３０分鐘飲茶是最好的。

３、不宜空腹飲茶

空腹情況下是不適宜飲茶的，否是的話很容易出現(xiàn)醉茶的現(xiàn)象?？崭?fàn)顟B(tài)下飲茶，很容易引起心悸、心煩、眼花、四肢無(wú)力的現(xiàn)象發(fā)生的。

４、不適宜飲用用燙茶

過(guò)多喝燙茶的話，對(duì)人的咽喉、食道、胃的刺激都是比較強(qiáng)的。喝太燙的茶，胃壁很容易受損，很容易引起器官的病變；所以建議大家，品茶的時(shí)候，一定要等到茶湯稍微冷卻下來(lái)以后再喝，最好的建議是４０－５０度之間。

５、不可以用茶服藥

關(guān)于用茶服藥的這個(gè)問(wèn)題，向來(lái)都是禁忌。一般飲茶和服藥的時(shí)間，應(yīng)該間隔要２小時(shí)以?xún)?nèi)的，否則茶葉中的鞣酸物質(zhì)會(huì)降低藥效。

６、不宜喝濃茶

濃茶中所含的咖啡堿物質(zhì)含量增多，對(duì)胃部的刺激性變強(qiáng)，是很容易傷胃的，并且還很容易出現(xiàn)失眠、頭痛的現(xiàn)象發(fā)生；尤其是對(duì)于有特殊疾病的患者人群來(lái)說(shuō)，更加不適合喝濃茶。

７、變質(zhì)茶不宜喝

茶葉在存放過(guò)程中，假如出現(xiàn)了變質(zhì)、發(fā)霉的情況下，是會(huì)產(chǎn)生大量對(duì)身體健康有害的物質(zhì)、細(xì)菌的，這樣的茶葉是不適合喝的；優(yōu)質(zhì)的茶湯泡好以后，放置時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)因氧化，還有微生物的繁殖而變質(zhì)，這樣的茶湯也不可以繼續(xù)喝。

蘭貴人烏龍茶是茶中佳品，無(wú)論是從品質(zhì)還是養(yǎng)生角度去看，都擁有非常好的養(yǎng)生功效，值得大家品飲。

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