紅茶什么時候喝最好?
紅茶適合秋季與冬季飲用,紅茶為全發(fā)酵茶,茶性溫和,紅葉紅湯,秋季與冬季天氣干燥,氣溫較低,飲用紅茶可以增加身體溫度,緩解干燥,補充水分的作用;其次秋冬季節(jié)飲用紅茶亦可起到提神醒腦,生津止渴,滋潤腸胃的作用。
喝紅茶的最好季節(jié)--冬季
中醫(yī)認(rèn)為紅茶性質(zhì)溫和,有暖胃作用,所以喝紅茶的最佳季節(jié)應(yīng)該是冬季,對增進(jìn)食欲、幫助消化有重要作用。中醫(yī)還認(rèn)為“春天喝花茶,夏天喝綠茶,秋天喝青茶,冬天喝紅茶。”
冬天天氣寒冷,人體內(nèi)的生理功能會下降。因為陽氣虛弱,寒邪很容易侵入我們的身體。紅茶溫和,具有冬季人體缺乏的良好的補充楊琪功能?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,紅茶富含蛋白質(zhì)和糖分,對增加人體的抗寒能力、暖胃、促進(jìn)消化有很好的作用。
紅茶特別適合心血管疾病患者。科學(xué)家證明,喝紅茶一小時后,通過心臟的血管的血流速度會明顯增加。而且每天喝六杯以上的紅茶,患心臟病的可能性會下降一半以上,主要是因為紅茶含有大量的微量元素鉀,所以能有效增加心臟的血液循環(huán)。
除了這些紅茶的功能,紅茶還含有大量的抗氧化物質(zhì),能有效延緩衰老,阻斷癌癥的侵襲。此外,紅茶可以緩解壓力,改善情緒。每天喝紅茶也可以預(yù)防流感。
紅茶什么時候喝最好
紅茶最佳飲用時間需根據(jù)喝茶者的體質(zhì),以及需達(dá)到的效果不同而決定,大部分人會認(rèn)為早餐之后飲用最佳,但也并非絕對。
紅茶從中醫(yī)方面認(rèn)為具有暖胃的作用,因為紅茶是經(jīng)過發(fā)酵以后的茶類,通過發(fā)酵使茶葉一改原本寒性而變得甘溫,紅茶的茶湯紅亮艷麗,口感甜潤,別有一番滋味。人在睡了一夜之后,身體往往處于相對靜止的狀態(tài),喝紅茶可以促進(jìn)血液循環(huán),同時能夠祛除體內(nèi)的寒氣,讓大腦供血充分,因此有人認(rèn)為早餐喝紅茶最好。每天早晨起床后沖泡一杯,在吃過早餐后飲用,也可加入適量的牛奶一起飲用。當(dāng)然,紅茶在飯前1個小時也可以喝,因為紅茶含有茶多酚,對胃部的刺激性不是很大,飯前喝紅茶不像喝綠茶那樣造成傷害,反而增加腸胃蠕動,促進(jìn)消化,保護(hù)腸胃的作用。
紅茶雖好不能貪杯,在這里也希望廣大茶友明白,茶葉是茶不是藥,喝茶本是一件愉悅心情的事,如果盲目追求功效,反而會適得其反。