紅茶適合秋季與冬季飲用，紅茶為全發(fā)酵茶，茶性溫和，紅葉紅湯，秋季與冬季天氣干燥，氣溫較低，飲用紅茶可以增加身體溫度，緩解干燥，補充水分的作用；其次秋冬季節(jié)飲用紅茶亦可起到提神醒腦，生津止渴，滋潤腸胃的作用。

喝紅茶的最好季節(jié)－－冬季

中醫(yī)認為紅茶性質(zhì)溫和，有暖胃作用，所以喝紅茶的最佳季節(jié)應該是冬季，對增進食欲、幫助消化有重要作用。中醫(yī)還認為“春天喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝青茶，冬天喝紅茶?！?/p>

冬天天氣寒冷，人體內(nèi)的生理功能會下降。因為陽氣虛弱，寒邪很容易侵入我們的身體。紅茶溫和，具有冬季人體缺乏的良好的補充楊琪功能?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，紅茶富含蛋白質(zhì)和糖分，對增加人體的抗寒能力、暖胃、促進消化有很好的作用。

紅茶特別適合心血管疾病患者?？茖W家證明，喝紅茶一小時后，通過心臟的血管的血流速度會明顯增加。而且每天喝六杯以上的紅茶，患心臟病的可能性會下降一半以上，主要是因為紅茶含有大量的微量元素鉀，所以能有效增加心臟的血液循環(huán)。

除了這些紅茶的功能，紅茶還含有大量的抗氧化物質(zhì)，能有效延緩衰老，阻斷癌癥的侵襲。此外，紅茶可以緩解壓力，改善情緒。每天喝紅茶也可以預防流感。

紅茶什么時候喝最好

紅茶最佳飲用時間需根據(jù)喝茶者的體質(zhì)，以及需達到的效果不同而決定，大部分人會認為早餐之后飲用最佳，但也并非絕對。

紅茶從中醫(yī)方面認為具有暖胃的作用，因為紅茶是經(jīng)過發(fā)酵以后的茶類，通過發(fā)酵使茶葉一改原本寒性而變得甘溫，紅茶的茶湯紅亮艷麗，口感甜潤，別有一番滋味。人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態(tài)，喝紅茶可以促進血液循環(huán)，同時能夠祛除體內(nèi)的寒氣，讓大腦供血充分，因此有人認為早餐喝紅茶最好。每天早晨起床后沖泡一杯，在吃過早餐后飲用，也可加入適量的牛奶一起飲用。當然，紅茶在飯前１個小時也可以喝，因為紅茶含有茶多酚，對胃部的刺激性不是很大，飯前喝紅茶不像喝綠茶那樣造成傷害，反而增加腸胃蠕動，促進消化，保護腸胃的作用。

紅茶雖好不能貪杯，在這里也希望廣大茶友明白，茶葉是茶不是藥，喝茶本是一件愉悅心情的事，如果盲目追求功效，反而會適得其反。

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